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Accueil   >  espaces  >  delphinetika  >  4ème Jeudi du mois/ Défi Cuisine : Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?

Blog de delphinetika

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  		• 4ème Jeudi du mois/ Défi Cuisine : Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?
    publié le 24/11/2011 à 18:19

    Semaine 4 - S'adaptez à votre propre changement

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/female/food/33271419.jpg

    Bonjour!

    Comme nous le voyons depuis le début du mois à travers les différents défis, cette période automnale est propice aux changements de toute nature.

    Aujourd'hui, c'est de votre propre changement qu'il s'agit yes

    En effet, dans ce programme, nous avons toutes un but commun : mincir.

    Nous sommes ici ensemble et on se soutient, on y arrive!

    Mais une fois votre objectif minceur atteint, que va t'il se passer? Etes-vous ici pour faire un régime ou pour prendre des nouvelles habitudes alimentaires pour la vie?

    Etes vous prêtes à manger sainement durablement pour une meilleure hygiène de vie et maintenir votre perte de poids?

     

    DEFI DU JOUR

    Dans la discussion

    4ème Jeudi du mois/ Défi Cuisine : Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?

    -Partagez votre point de vue sur toutes ces questions

    -Cuisinez dans les jours à venir votre recette préférée du moment. Prenez-la en photo et postez-la dans la discussion. Sauriez-vous vous en priver désormais?

    (4) commentaires


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  • roseline7 
    publié le 25/11/2011 à 12:57
    je mange deja sainement ,vegetalienne et bio quoi demander de mieux ...

    bon mon soucis c est que je mange quand meme trop de pates et repris trop de chocolat ,,,la pour moi c est dur de reduire ......

    bon week end !!!!!
  • Amandinee 
    publié le 25/11/2011 à 08:25
    Pour moi le plus important est d'obtenir un mode de vie que je suis prète à garder tout au long de ma vie. J'aime les choses simples et pour moi mon bonheur réside dans une nourriture équilibrée et non grasse. Je suis sur le bon chemin et me sens prète à suivre mes objectif tout au long de ma vie ! Une fois mon objectif atteint ? Et bien j'en trouverais un autre et ainsi de suite.. :)
  • jessophe 
    publié le 25/11/2011 à 06:41
    Je me poses actuellement toutes ces questions car ce sont mes derniers jours de régime. J'ai peur de ne pas savoir gérer mon alimentation toute seule et de reprendre de mauvaises habitudes. Ma fille m'a dit de reprendre au début du régime soit à la semaine 1. Mais j'ai terminé de maigrir, il va falloir que je réfléchisse sérieusement au menu de la semaine prochaine et pour les autres à venir. C'est sur je ne veux pas reprendre les kilos perdus. Si vous avez des idées, je suis à votre écoute. Bonne journée et merci.
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 25/11/2011 à 01:23
    je suis pour un changement ou plutot une rééquilibrage à vie de la nourriture avec parfois des extras
    bisous

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