En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphinetika

aide blog

  • 3ème Jeudi du mois / Défi Cuisine : La Naturopathie pour faire du bien à votre corps
    publié le 17/11/2011 à 09:17

    Comme tous les jeudis, on continue place au Défi Cuisine !

    Le grand thème de cette semaine

    S'adapter au changement de votre corps

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/female/food/iStock_000004720177XSmall.jpg

    En cette saison automnale, il est recommandé de préparer notre corps pour l’hiver et cela passe avant tout par notre alimentation.

    La Naturopathie apparait être une "médecine douce" très intéressante pour aider notre organisme à s’équilibrer de façon naturelle.

    En effet, pour aider notre corps à mieux appréhender le froid, il est important de renforcer notre système immunitaire en privilégiant dans nos assiettes :

    -Des  légumes de saison riches en fibre, en vitamine C et en antioxydants ayant des vertus détox pour se « nettoyer » : chou sous toutes ses formes, ail, radis noir, courges, artichaut, betterave, blette, carotte, céleri, fenouil, épinards, poireaux, navets, endives…

    -Des  céréales, semi complètes ou complètes et de préférence bio, renfermant de bons apports énergétiques: blé, riz, épeautre, orge, seigle, sarrasin ... 

    -Des  herbes et des épices aux propriétés antioxydantes : cumin, curcuma, gingembre, persil ...

    Cette semaine, c’est donc un défi lancé en collaboration avec notre naturopathe sur Aujourdhui.com, Isabelle Habert, que je vous propose

    -Composez une assiette « nature » avec au moins un légume, une céréale et une herbe/épice « vitalité » et postez sur votre blog ou dans le forum votre photo en nous disant ce qui la compose

    Forum : La Naturopathie pour faire du bien à votre corps

    -Ensuite, si vous le voulez bien, envoyez un commentaire à Isabelle et à moi-même. C’est avec grand plaisir que nous viendrons admirer votre oeuvre

    Place à votre recette qui fera du bien à votre corps!

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/female/casual_happy/iStock_000002772730XSmall.jpg

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 20/11/2011 à 17:49
    le radis noir moi je l'aime aussi cru comme cela
    merci de toutes ces prévisions
    bisous
  • MURIELOU 
    publié le 17/11/2011 à 22:29
    BONSOIR
    PEUT TU ME DIRE COMMENT CUISINER LE RADIS NOIR
    JE SAIS QUE TU AS TOUJOURS DE BONNES IDEES
    BIZ A LORENZO
  • odetteponthus 
    publié le 17/11/2011 à 10:48
    Mes deux chéries ! Je vous adore mais avec tout ce que me demande Dominique ces jours-ci pour le lancement du programme de coaching, je ne touche plus terre.
    Je fais mes vidéos.
    Je rédige ma présentation ainsi que celle de mon programme.
    Je fais les photos.
    Enfin..... vous êtes au courant !!!
    Alors la cuisine !!!
    Mais je mange "intelligemment", et je vous félicite pour votre programme.
    Même si je ne participe pas de manière active, je suis de tout coeur avec vous.
    Bisous et vivement février !!!

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).