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Blog de delphinetika

aide blog

  • C'est parti pour le grand défi de la Rentrée!!
    publié le 06/09/2011 à 19:03

    Bonjour!!

    Comme vous l'avez sans doute remarqué

    Aujourdhui.com fête la Rentrée!!

    Durant cette période, qui d'entre nous n'a pas eu envie de reprendre le sport pour être en forme, de chercher une nouvelle activité de loisirs pour se détendre ou de se motiver pour se bichonner et se sentir mieux au quotidien ..... ???.....

    C'est pourquoi, pour que cette Rentrée rime avec Bien Etre et Motivation, nous vous proposons durant tout ce mois de Septembre

    LE GRAND DEFI DE LA RENTREE

     

    Au programme

    Départ : Lundi 5 septembre

    Durée : 4 semaines

    Objectif :

    Passer à l'action toutes et tous ensemble pour tenir nos bonnes résolutions de la rentrée !

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/group/iStock_000007773161Medium.jpg

    Les moyens :

    Chaque lundi : un défi Sportif

    http://img1.aujourdhui.com/users/67265/big.jpg

    RDV sur le blog de Valérie, il a commencé!

    <Cliquez ICI>


    Chaque mardi : un défi Psycho

    RDV sur le blog de Cécile, il a commencé!

    <Cliquez ICI>


    Chaque mercredi : un défi Image de soi

    http://img1.aujourdhui.com/users/59106/photo_du_01-09-11_a_07.59.jpg

    RDV demain avec AneLor


    Chaque jeudi : un défi Cuisine

    http://img1.aujourdhui.com/users/27907/photos/4290.jpg

    Avec Delphinetika!

     

    Chaque Vendredi : le bilan

    http://img1.aujourdhui.com/users/105022/photos/7399.jpg

    Avec Cyrille

     

    Toute la Team Motivation s'unit pour vous aider à trouver, garder, renforcer votre motivation pour la rentrée !

     

    A gagner :

    De l'énergie, de la motivation, de la confiance en soi, un bel esprit d'équipe, une belle complicité, une super dynamique de groupe, un corps plus musclé, un esprit plus serein, une image de soi plus harmonieuse, des assiettes plus appétissantes les unes que les autres, etc. etc. etc.

     

    Alors, prêt(e)s à nous rejoindre???!!

    (6) commentaires



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  • jose8 
    publié le 08/09/2011 à 21:01
    Bonjour Delphine
    Moi je suis en vacances à Briançon. On fait de très belle ballades,on y voit des paysages vraiment magnifiques!! On prend un bon bol d'air,loin de toutes les pollutions de Grasse.
    Bonne rentrée à vous tous!! Et bonne fin de grossesse.
    Bises
    Joce
  • fabiennelyska 
    publié le 07/09/2011 à 15:03
    Bonjour Tika,

    J'espère que tu vas bien.
    Alors, comment se passe ta rentrée ?.....
    Ta grossesse se passe toujours bien pour toi et bébé, au moins :-))

    Passes une bonne journée !
  • REBECCA5 
    publié le 07/09/2011 à 14:03
    Bonjour a vous, depuis le début aout j'ai fait l'acquisition du podomètre et je Marcel (chose que je faisait rarement car je ne suis pas une sportive) et tous les jours plus de 10000 pas et je fait un peu de stopper chez moi et une fois par semaine piscine 1h d'aquagym voilà j'essaie de bouger plus.
  • orionne 
    publié le 07/09/2011 à 13:34
    Bonjour Tika.
    Je suis en train de régler le plus de choses possible avant mon départ.
    Je dois retourner voir le chirurgien à Grasse , RDV 6 octobre.
    SI j'ai réunis tout mes papiers d'ici là.
    C'est pour un contrôles des 2 opérations.
    Donc je viens sur le site mais peu, j'essai de marcher le plus possible pour être en forme au cas ou il y aurait encore une opération !
    Je te fais des gros bisous
  • ROZY 
    publié le 06/09/2011 à 20:09
    merci de votre aide a tous bonne soirée
  • dufay 
    publié le 06/09/2011 à 19:56
    moi me suis inscrit en salle de sport

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