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Blog de delphinetika

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  • SON D'AVOINE : Toutes les recettes au son d'avoine
    publié le 20/09/2010 à 12:06

    Bonjour!

    J'espère que vous avez passé un excellent weekendyes

    Petite pensée pour ma Lena qui a fêté son anniversaire hier

    http://img1.aujourdhui.com/users/426488/big.jpg

     

    Aujourd'hui, je vous parle donc d'un produit très en vogue en ce moment

    LE SON D'AVOINE

    http://www.institut-contrex.com/medias/Image/_img_dyn/thumb/avoine1241616037.jpg

     Vedette du régime du Dr Dukan, le son d'avoine est reconnu pour ses bienfaits nutrionnels qui font de lui un parfait allié minceur

    http://img.aujourdhui.com/AJ/Food/Other/620x250-primeal-bio.jpg

    Quelles sont les vertus du son d’avoine ?

    "C’est l’aliment qui, à mon avis, a le plus d’incidence sur le poids et la facilitation du régime. D’abord, c’est un aliment qui gonfle au contact de l’eau et de tout liquide et qui va prendre 20 à 30 fois, son volume dans l’estomac,augmentant la durée d’occupation gastrique. Estomac donc bien rempli et longtemps occupé.

    Et puis, c’est un aliment qui est bon, doux et consistant en bouche et se prête à une très large gamme de préparation.

    Enfin, et surtout, le son d’avoine a cet extraordinaire pouvoir de confisquer des calories dans l’intestin grêle et de les entraîner avec lui dans les selles. Cette déperdition calorique n’est pas très importante mais elle est renouvelable et finit par devenir significative sur la durée. De plus, le son d’avoine optimise sans violence le transit intestinal qui est souvent ralenti au cours des régimes.

    Le son d’avoine est très bon marché, ce qui est rarement le cas des produits de régime. Mais ce n’est pas tout. Le son d’avoine a une action de protection sur le diabète en réduisant la vitesse et l’absorption des sucres. Il a une action exceptionnelle sur le cholestérol et il protège du cancer du colon.

    Je ne connais aucun aliment ayant autant de vertus et autant d’impact sur la santé."

    Témoignage de Miss Souba

    http://img1.aujourdhui.com/users/161795/big.jpg

    Ma marraine Duduyes

    Vous allez me dire, c'est bien beau tout çà, mais comment utiliser le son d'avoine en cuisine de façon originale pour ne pas se lasser et faire plaisir à toute la famille?

    C'est simple, je vous ai concocté mon top 10 des recettes au son d'avoine

    Vous pouvez les retrouver en cliquant sur la photo ci-dessous

    http://img.aujourdhui.com/recipe/tiramisu_215x320.jpg

    Hummm... mon Tiramisu Diététique

    Vous ne trouvez pas de son d'avoine dans votre magasin?? Rien d'étonnant, ce produit est victime de son succès!! Les ruptures de stock sont fréquentes.

    Pour que ceci ne soit plus un problème pour vous, faites venir le son d'avoine directement chez vous et commandez-le sur la E-BOUTIQUE à un prix très abordable

    http://shopping.aujourdhui.com/media/catalog/product/cache/1/image/400x/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/a/c/acheter-son-d-avoine-1200g.jpg

    => COMMANDER

    Vous consommez le son d'avoine? Quelle est votre recette préférée?

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    (5) commentaires



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  • Ste-Karen 
    publié le 20/09/2010 à 21:12
    coucou!!
    eh bien voilà, ma phase d'attaque dukan est terminer et apres un joli perte , je m'en vais pour une croisiere sur laquelle je partagerai mes differentes etapes ;)
    on continue sur cette jolie lancer
    gogogo!!!!
    je me bouge, on se bouge, nous bougeons UN PEU PLUS!

    hummmmmmmje vais le tester ce ptit plaisir ;;)
  • marieandree711 
    publié le 20/09/2010 à 21:08
    coucou! ça me rappelle les termes de M.Dukan dans son bouquin....ah! ces dukanettes!!.....j'avoue que j'ai du mal en ce moment.....bonne soirée.
    gros bisous et à bientôt de se voir: je ne sais pas pour ce week-end: en effet mon frère est hospitalisé à Draguignan, et on va le voir demain puisque Domi est libre; et donc peut-être dimanche. ou peut-être on pourrait se voir samedi?
    A plus
  • lena-daskalaki 
    publié le 20/09/2010 à 16:43
    Merci la belle Chef, merci infiniment !
    Toi tu dis que c'est l'honte parce que tu ne l'as pas fait hier, moi je vois qu'une très belle surprise et ça me touche, je te remercie !
    Allez, ma bonne résolution pour cette année, je commence consommer du son, je sais que c'est extra !
    Bisous ma belle !
  • jeannesyl 
    publié le 20/09/2010 à 14:45
    coucou, hum ce tiramisu, toujours pas testé d ailleurs, et pas de yaourt vanille en stock, mince.
    comment vas tu?je ne viens plus vraiment sur site, de moins en moins de monde, par contre toujours sur fb si tu veux papoter.
    MOi je commence a angoisser pour reprise et futur rythme, surtout que je n ai toujours aucune nouvelle de ma rh pour savoir ou je vais!!
    SInon nathan, ça roule super a l école
    bisous et a tres vite j espere
  • miss_souba 
    publié le 20/09/2010 à 13:35
    hi hi je viens de mettre aussi ma recette DUDU sur mon blog pour faire corps avec ton article ma filleule ^^

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