En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphinetika

aide blog

  • VAIS A LA DANSE!!
    publié le 18/12/2007 à 19:00

    A + mes belles!!
    ********************************************************************
    Jvais me doucher et au dodo!! On a bien travaillé ce soir, j'ai bien mérité mes 6 points de bonus!!lol! Donc je me suis faite plaisir avec une papillotte offerte par ma prof, j'ai fait des progrès par rapport à samedi, les maux d'estomac m'ont servi de leçon!
    Demain matin, c'est la pesée du mercredi, donc à demain matin pour faire le point. Gros bisous!


    JOURNEE A 20.5 PTS/POINTS BONUS DANSE: 6PTS/ BONUS CONSOMME : 2 PTS AVEC UNE PAPILLOTTE A LA DANSE /1.5 litres d'eau

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 cookie (2), 1 cappuccino ss sucre (0.5), 1 compote ss sucre (1) : 3.5 pts
    Déjeuner : pâtes bolognaises maison (8), yaourt 0% (1) : 9 pts
    Goûter ou snack : barre de céréales (1.5), un petit suisse (0.5) : 2 pts
    Dîner : 90 g de truite fumée (3), pommes de terre avec un fromage ail et fines herbe(3), une poire (0) : 6 pts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Raska 
    publié le 18/12/2007 à 23:43
    Coucou ma Tika
    Rentrée du babysitting et de chez ma fille et sommeil (comme toujours, quand j'ai joué avec les jumeaux ou eux avec moi ;) ) Je vois que tu as été bien sage et que tu as beaucoup bougé. Moi j'ai fait quelques écarts (de nouveau de chocolat, mais ce n'était pas ma faute, ma fille l'avait préparé...mouahaha...) Bon, c'est pas tout ça, mais entretemps c'est moi qui ai pris les calories. Demain sur le stepper je te le promets...Ca va chauffer. Gros bisous et bonne nuit :)

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).