En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphinetika

aide blog

  • Je vais à la danse
    publié le 11/12/2007 à 19:04

    coucou!!

    Merci pour vos comm...WW çà marche, le poids reste à peu de chose près le même pour l'instant...je ferai ma pesée du mercredi qui est souvent positif et je vous dirai çà exactement demain.
    Allez, je complèterai mon blog tout à l'heure vers 22h! et après au dodo!

    Bisous!

    ******************************************************************
    Coucou!
    J'ai bien dansé!! Il est tard donc je ne vais pas rester ce soir...je me rattraperai dans les jours à venir comme d'hab, je ne vous oublie pas.
    Je n'ai même pas fait mon nombre de points minimum si je comptabilise les bonus de la danse...donc si je comprends bien je dois manger un peu + les jours à venir...chouette!
    Bon demain, je fais un bilan intermédiaire avant samedi matin avec Dame Balance et je vous tiens au courant.

    Bonne nuit mes belles!


    JOURNEE A 19 POINTS/ BONUS SPORT 6 POINTS/+d'un litre et demi d'eau ce jour

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales aux fruits rouges (2), lait demi écrémé(1), 1 verre de pur jus de clémentine (1.5), 1 infusion (0) : 4.5 pts
    Déjeuner : 1 blanc de dinde sauce tomate maison (2.5), une portion de blé (2), 1 compote ss sucre (1), 1 petit suisse 0% (0.5), 1 cappuccino ss sucre (0.5) :6 pts
    Goûter ou snack : 3 biscuits pomme/abricot(3), 1 yaourt 0% aux fruits (1) : 4 pts
    Dîner : 1 oeuf (2), épinard à la crème 15% (0.5), 2 biscottes ss sel (1), 1 sojasun chocolat (1) : 4.5 pts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Raska 
    publié le 11/12/2007 à 23:17
    De retour de chez ma fille ; J'ai un rhube et le bez bouché. ;) En effet tu peux manger un peu plus. En ajoutant une tranche de pain complet par ci par là tu vas y arriver ;). Gros bisous (de loin donc) et bonne nuit.
  • misspop16 
    publié le 11/12/2007 à 19:50
    kikoo danse bien ma belle gros bisousssss

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).