En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphinetika

aide blog

  • enfin le week end!
    publié le 07/12/2007 à 20:09

    ouf!! Merci pour tous vos messages les filles...et oui maintenant que j'ai bien perdu, je suis un peu moins pressée de perdre à tout prix. Il me reste un petit kilo, peu importe le temps que je mettrai à le perdre, mais en tout cas, il est hors de question que je revois un 7 devant le chiffre indiqué sur la balance, je surveille! Ce soir en rentrant j'étais à 69.1 kg donc çà va, on verra bien demain matin après le popo!!lol! Donc pas trop de dégats par rapport au diner d'hier soir, ouf ouf!
    Je ne suis pas allée au cardio car mon homme ne se sentait pas trop bien ce soir....mal au ventre...c'est pas grave demain danse de 15H à 16H30 et de 18H30 à 21H, je vais beaucoup éliminer!! La vidéo ci desus est un style de musique sur lequel on danse de temps en temps, c'est du ragga, j'aime bien.

    Je vous embrasse mes belles! Gros gros bisous!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : barre de céréales, un yaourt 0%, un cappuccino
    Déjeuner : filet de colin, riz basmati aux petits légumes, 1 fromage ail et fines herbes, 1 tr de pain complet, un yaourt 0%, une truffe au chocolat (oui!!)
    Goûter ou snack : un cappuccino, un fromage blanc 0%, 1 litre d'eau
    Dîner : 3 gressins au sésame, endives au jambon, riz basmati, poire, un peu de rosé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Raska 
    publié le 07/12/2007 à 22:38
    Bon, là je vois que tu as été sage :)) C'est très bien. Moi je m'arrête à un carré de choc. mais jamais à une petite truffe de rien du tout...hmmfff...donc tu as été très très courageuse :)
    Gros bisous et bonne danse

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).