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Blog de delphinetika

aide blog

  • Passage rapide
    publié le 06/03/2010 à 20:32

    Hello!

    Un passage rapide pour vous faire un coucou. J'espère que Dame Balance a été cool avec vous, moi oui!! Encore 200g de perdus en 24h .

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/female/weight/iStock_000005294016XSmall.jpg

    Je vous dis à demain pour de nouvelles recettes.... oui, je vais vous faire 2 blogs je pense... un le matin et un le soir, vous verrez pourquoi...suspens!!

    Bonne soirée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Dukan jour 7 (PP) : 2 oeufs brouillés, 1 tr et demi de jambon dégraissé allégé en sel, un yaourt 0% arômatisé, un thé
    Déjeuner : salade de petites crevettes+dés de jambon vinaigrette aux fromage blanc 0% et herbes, 2 steaks de veau, 1 verre de lait écrémé au cacao VHouten..oups.. 2 cm de pain
    Goûter ou snack : coca light, thé, eau à volonté (1l mini)... sport..humm... courses au supermarché et ménage, çà compte?!! Oui un peu.
    Dîner : un aspic parmentier, 1 portion de pain Dukan à la MAP, un fromage blanc 0%, tisane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • rahilla 
    publié le 07/03/2010 à 22:17
    c koi comme yaourt aromatisée que tu prend
    o% j'ai l'impression qui sont riche en glucides
  • rahilla 
    publié le 07/03/2010 à 09:55
    ça c sur ,Elle assure avec toi ;parce q'avec moi il ya un truc que je dois faire de traver ce matin encore + 500g je suis tres enervée mais surtout déçu pour une fois que la motivation était la je comprend pas ;dit stp tu peux allez jetez un coup d'oeil sur mon blog et me dire ce qui va pas ds ce que je mange.
  • frinkadezil 
    publié le 07/03/2010 à 00:26
    hoooo oui dame balance assure avec toi ke du moins pour toi !!!!
    cooooooooool
    ben moi seulement 400GR bon c mieux ke rien ouuuuu plus mais j aurai voulu un moins un kilos mdrrr !
    bon ben vas falloir le faire pour la nouvelle semaine le moins un kilos !!
    je te souhaite de passer un bon dimanche bisous

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