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Blog de delphinetika

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  • Ben voilà, çà dégomme!
    publié le 29/08/2009 à 10:38
    Reglette regime

    Coucou!!

    Un petit passage pour vous dire que le premier kilo superflu des vacances est mort!! Hihi!!

    Donc en avant pour le Tournoi Plus que Parfait organisé par Titi

    [no image]

    qui commence lundi; je continue les journées WW à 22 points et hop, tout ira bien!

    Aujourd'hui, je dois faire du sport...j'ai environ 4 points à récupérer... Je pense que je ferai le tour du quartier...une bonne ballade de 30 minutes en marchant à un bon rythme..avec la vue sur le Cap d'Antibes en prime!

    Je vous souhaite une bonne journée en espérant que pour vous aussi le résultat de la balance soit positif.

    A + tard!

    Bises

    Journée à 18 points

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 cracottes, 1 CS de confiture maison, 1clafouti aux cerises WW (1.5 pts), un thé
    Déjeuner : Pointes d'asperges, vinaigrette maison WW à 0 pts, fusillis à satiété sauce maison tomate/ basilic/ parmesan, une nectarine, un verre de rosé
    Goûter ou snack : 10g de chocolat noir 72%, eau
    Dîner : 2 wraps maison diététiques thon/concombre, salade verte,10 g de mousse de foie, 1 st moret ligne et plaisir, 1 cracotte, 2 prunes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • sardon59 
    publié le 30/08/2009 à 10:10
    Moi aussi je vais m'y remettre dès lundi, ma perte de poids sera remise à 0 d'ailleurs comme ça je ne me baserai plus sur ce que j'ai déjà perdu.
    J'ai vu les photos avec Pat, superbes d'ailleurs. Hier j'ai passé une super journée avec d'autres amies du site à Brugge, c'est toujours un grand bonheur de se rencontrer et en plus ça rebooste. Bisous et bonne journée. Sab
  • caligny 
    publié le 29/08/2009 à 21:30
    Kikou Delphine , moi aussi j'ai dégommé 1 kg et je démarre aussi le tournoi à partir de lundi !!!
    J'ai tellement besoin d'être boostée !!!
    Bonne soirée et bon dimanche ma belle !!!
    Grosses bises !!!
    Edith
  • Kallista 
    publié le 29/08/2009 à 19:01
    Re-coucou,
    Pas de souci pour le miel. T'en fais pas pour la tartine, tout va bien mais elle préfère aller sur facebook maintenant donc elle vient moins sur le site.
    Bonne soirée à toi aussi avec gros doudou, mdr!
    Gros bisous.


  • Alazais001 
    publié le 29/08/2009 à 14:09
    Coucou
    C'est super cette perte!

    Et ton sport donne envie!!! Hum ça doit être super agréable et encore plus le printemps ou en début d'automne!

    Bisous
  • Raska 
    publié le 29/08/2009 à 13:09
    Belle journée en perspective, ma Tika... et dans un cadre enchanteur :)
    Bravo pour ton kilo disparu :)
    Bizzzzzzzz
  • frinkadezil 
    publié le 29/08/2009 à 11:43
    c bien sa d avoir perdu apparement ww c un regime ki fonction bien pour toi !ta trouver ton regime ideal !
    ben oui c bien aussi faire du sport sa affine et en plus sa fais un bien fou psychologiquement ! meme moi enceinte je ne peux m en passer du sport mais de la gym douce bien sur !
    allez motivé motive tika tiens bon
  • Kallista 
    publié le 29/08/2009 à 11:29
    Coucou ma Delphinette,
    Et bien tu m'as l'air bien motivée, c'est bien!
    Fais quand même attention avec les points bonus WW car on a vite fait de trop compter dessus pour se lâcher sans remords et .....de grossir au lieu de maigrir. Et comme c'est pas le but, à manier avec prudence et modération.
    Bon week-end ma grande. Gros bisous.

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