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Blog de delphinetika

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  • Tournoi plus que parfait....c'est parti!
    publié le 31/08/2009 à 23:04

    Hello!

    Alors comment allez-vous? Ce lundi s'est bien passé?? Et oui, aujourd'hui c'est le premier jour du tournoi et je sens tout le monde motivé! Et oui, c'est un peu notre rentrée comme dirait Titi!

    Je vous présente mon équipe

               

    LES CANARIMANIA!!

    spj51  lunatikedu83  clara75011

    missmorgane44   m3carlotta 

    niglote  veronikac  bisafred  tatale99

    et.....

    notre capitaine

    titilecanari

     

    Pendant un mois, nous allons combattre ensemble les kilos et nous entraider afin de gagner ce fameux tournoi face aux autres équipes....

    La récompense : la perte de poids!

    Perso, je serai là pour donner mes conseils en matière de cuisine, on va s'orienter vers la cuisine savoureuse et légère bien sûr!

    De mon côté, ma journée a été nickel, j'ai mangé équilibré et varié puis j'ai fait mon aquagym!

    Résolution de la rentrée : m'inscrire à l'aquagym pour l'année en espérant qu'il y aura de la places! C'est un sport qui me convient et qui me détend, j'aime être dans l'eau. Comme j'ai mis en stand-by la danse, place à l'aquagym!

    http://www.marestang.com/UserFiles_marestang/image/parc%20aquatique/aquagym-01.jpg

    Je vous souhaite une bonne nuit et à tout bientôt pour de nouvelles aventures culinaires.

    Bises!

     

    JOURNEE A 23 pts AVEC 45 min d'aquagym (4.5 PTS de bonus)...çà va, journée à 22 pts accomplie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 cracottes, 1 clafouti cerise WW, 1 CS de confiture, 1 pomme, eau : 4 points
    Déjeuner : fruits de mer au curry, pâtes à satiété, légumes variés, une pomme : 8.5 points
    Goûter ou snack : Rien..... pas faim
    Dîner : 100 g de saumon, pommes de terre à la cancoillotte, légumes variés, mangues au sirop léger, 10 g de chocolat 72 % : 10.5 point
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • orionne 
    publié le 01/09/2009 à 02:36
    Bonjour, je vois que ton moral est au beau fixe. Bonne chance pour ton concours. N'oublies pas que le plus important est de maigrir régulièrement pour ne pas reprendre !
    La piscine est a 20 mn à pieds, elle est thermale. Il y avait l'aquagym, les massage , etc... UN trop gros budget a été demandé pour que la piscine soit aux normes. Alors, c'est fermé depuis deux ans ! Bon, je ne vais pas gacher ta joie !!!! Proffite bien de ton sport-loisir. Bisous , Muriel.
  • lunatikedu83 
    publié le 01/09/2009 à 00:13
    Coucou ma belle, genial l aquagym faut que j retourne aussi j en ai fait l année derniere juska en mai, et la franchement sa commence a me manqué, j ai arreté car j arrivé plu a assumé le taf et les loisir, etant donné que j ai monté mon entreprise taxi, donc la sa va mieux tout est en place je vais pouvoir pensé un peux a moi.
    Allez on y crois on va tout dechiré dans l equipe
    gros bisous
    a bientot
    sylvie

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