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Blog de delphinetika

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  • Journée danse afro caribéenne
    publié le 24/01/2009 à 11:09

    Coucou!

    Je me prépare pour un stage de 4h!! Je vais encore perdre des grammes!

    Gros bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40 g de pain complet (un peu plus car je dois prendre des forces), 1 CS de confiture light, un verre de jus d'orange, un orange, 1 noix de beurre
    Déjeuner : une soupe de nouilles chinoises au tofu avec des légumes asiatiques, une pomme, un thé
    Goûter ou snack : eau, fruits secs et 3 biscuits à la pause (j'ai pas le droit mais bon, on a tellement transpiré!)
    Dîner : 1 steack, haricots verts, 10 g de pain complet, 1 mini morceau de comté, 200 g d'ananas et...10 g de chocolat ( là aussi, j'en avais besoin!)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • HappyVan 
    publié le 27/01/2009 à 10:28
    Pas de photos ???
  • rose-anne 
    publié le 25/01/2009 à 13:40
    Bonjour miss,
    As tu bien dansé? Tu as dû t'éclater, c'est cool!!! Passes un bon dimanche...Grosses bises
  • Fjord 
    publié le 25/01/2009 à 13:32
    Ha oui ... bien sûr tu es en stage ! Je ne m'en souvenais plus ! C'est l'éclate !!!! Super ! A bas les grammes ! Bises et tu nous diras ...
  • sylviejeanne 
    publié le 24/01/2009 à 15:37
    Pense à boire pour éliminer, tu nous dira comment ça c'est passé, bon week-end bisous
  • caligny 
    publié le 24/01/2009 à 13:54
    Bonjour Delphine , super ce stage , moi j'aurais bien aimé si j'avais été un peu plus fine !!!
    Bon après-midi et bon WE !
    Grosses bises !
    Edith
  • Raska 
    publié le 24/01/2009 à 11:46
    Bonne danse, ma petite Tika, de plusieurs grammes délestée :)
    Bisous

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