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Blog de delphinetika

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  • Aujourd'hui Jour 2 de Savoir Maigrir et Danse ce soir
    publié le 13/01/2009 à 11:12

    Hello!!

    Merci pour vos messages! Je passerai vous voir en fin de journée avant la danse. Blog en pause aujourd'hui mais je serai présente sur le forum et dans le Groupe Voyages Culinaires

    Pour ce Jour 2 de régime (mais sans lactose selon les directives de ma nutri), tout va! On mange avec JM Cohen et c'est cool!

    Bises

     

    Sport : danse pendant 1h30. Eau : 1 litre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 20 cl de boisson à base de riz saveur vanille, 30g de pain complet, 1 cc de confiture de papaye, une poignée de fruits rouges, 1 thé de ceylan
    Déjeuner : papillotte de poulet au citron, julienne de légumes, 30 g de pain complet, 1 pomme
    Goûter ou snack : thé, eau...avant la danse 2 biscuits au soja (interdit!! pas bien!!..mais ce sera éliminé!)
    Dîner : salade verte+carottes et courgette rapées, 2 oeufs mollets (presque durs!!), champignons de paris au persil, une compote sans sucre
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • VANE19 
    publié le 14/01/2009 à 06:20
    A lors cette danse s'est bien pasée? Tu as bien bougé ton popotin? Tu dois te sentir bien après et c'est ce qui compte.
    Au fait pour l'île moi je pars de suite,l'offre est alléchante !!!!
    Bonne journée.
    Vané
  • rinisipi 
    publié le 13/01/2009 à 19:30
    salut ma belle, ton blog me fait toujours saliver tes recettes ont l'air trop bonne et merci beaucoup pour toutes tes idées.
    Bon courage pour ton régime ma douce
    bisous et bonne soirée
  • idefixjul 
    publié le 13/01/2009 à 19:14
    te reste plus qu'à plonger sur la bouteille d'eau et danser encore plus mdrrrrrrrr
  • idefixjul 
    publié le 13/01/2009 à 18:50
    Courage pour ton régime
    Bizzzzzz
  • Raska 
    publié le 13/01/2009 à 11:48
    Et ce soir ??? Il vient préparer lui-même à manger, JM ...ou c'est eau avec eau en dessert ? hihi..
    Qu'est-ce que j'aime te taquiner..c'est fou..:DD
    Bisous
  • priscie92 
    publié le 13/01/2009 à 11:42
    coucou bonne journée a toi

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