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Bonjour !
Blog de delf5557
aide blog-
de retour publié le 28/04/2013 à 17:32
veuilez m'escusez pour l'absence boulot et les association me prenne beaucoup de temps
j'ai repris du poid je suis monté à 82.6 et se matin 82
je commence weight watcher j'ai le droit à 24 points par jours
se matin 200ml lait écrémé 60g de pain céréale beurre confiture 250 ml jus d'orange 7 points
midi betteraves pates carbo 6 points
gouter 1 par de gateau bavarois à la framboise 7points bonbon 1 points
soir haricot steack porc 3 points
manger de tout mais résonnablement
bisous
(0) commentaires
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