désolé j'ai été obliger de boire de la ginger ale. j'ai eu la gastro et pis pas eu le choix pour me refaire l'estomac de boire ce soda...

au moins il était sans bulle... :)

mais ya autant de sucre dandas :(

de l'eau de l'eau... je ne fais que boire de l'eau

j'ai bu depuis 2 jours 1.5 litre d'eau par jour.

mais je dois aller faire pipi a toute les heure ou presque... commence a en avoir marre de me lever pour aller pissé...

sinon tout va bien :)

Préparation : 30 min
Cuisson : 3h00
Portions : 8

Ingrédients :

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1. Dans un petit bol, mélanger les biscuits Graham émiettés et 45 mL (3 c. à soupe) de yogourt.
   
    
2. Presser cette pâte contre le fond d'un moule à charnière de 2 L (8 pouces). Cuire au four à 190 °C (375 °F) pendant 8 à 10 minutes. Laisser refroidir complètement puis réfrigérer.
   
    
3. Pendant ce temps, passer le fromage cottage au mélangeur ou au robot culinaire jusqu'à ce qu'il soit onctueux.
   
    
4. Le verser dans un bol; ajouter le reste du yogourt et la tartinade de framboise et mélanger.
   
    
5. Dans un petit bol, mélanger la poudre pour gelée et l'eau bouillante; remuer jusqu'à complète dissolution. Ajouter en remuant au mélange de fromage.
   
    
6. Dans un bol, battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils forment des pics mous ; incorporer au mélange de fromage.
   
    
7. Verser sur le fond préparé. Réfrigérer pendant 3 heures ou toute la nuit.
   
    
8. Avant de servir, garnir de fruits frais si désiré.
    

Bonne appétit !

Ce matin a mon réveil, c'est la neige qui tombe et qui tombe.

Les route ne sont pas très belle mais c'est passable.

Ce week end, je pars en motoneige avec mon conjoint. Nous partons 3 jours. samedi a lundi et je serai de retour mardi pour débuter pour de vrai mon régime alimentaire

Je vais toutefois faire les exercice recommender.

Bonne st-Valentin a tous :)