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Blog de dedel0103

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  • menu du vendredi 14 octobre 2011
    publié le 14/10/2011 à 12:47

    si et bien sur si il n'y a pas de changement.

    Parce que hier, j'ai craqué en arrivant à la maison, mon homme me dit que sa mère a tel pour savoir le repas du dimanche (oui on les invite dimanche midi). Et moi, le jeudi en rentrant à 20 h 15 je ne sais pas encore le menu du week-end. Alors je me suis vangée sur un morceau de conté (20 g) j'ai même pesé. Sa se voit qu'ils sont en retraite ils n'ont plus que ça à penser.

    Par contre je n'ai pas mangé ma pomme de collation. je n'avais pas faim.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen)
    Déjeuner : Taboulé oriental , Poulet, blanc, cuit, Oignon, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pomme, fraîche, p
    Dîner : Salade verte, vinaigrette allégée, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 889 kcal
    (2) commentaires



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  • eden_paradis 
    publié le 15/10/2011 à 09:37
    hello ma belle, allez on se ressaisi !!! hop hop on ublie et puis le comté c'est tellement bon... moi aussi mais j'ai reussi a me retenir ce WE on descend chez mon pere, jusque la tout va bien, si ce n'est que son amie va encore nous faire des plat super gras... mais surtout on doit passer voir la grand mere de mon mari, et elle est super mechante, du coup ca me stresse d'hab et je craque. la c pas le cas j'espere que je vais pas flancher aujourd'hui.
    biz
  • Asiyah 
    publié le 14/10/2011 à 14:11
    recoucou Delphine!!
    mais tu ne manges que ça ... c'est pas beaucoup comme kcal !!! tu sais moins on mange et moins on perds, fais attention à ça... notre organisme se mets en mode économie pour brûler les graisses quand tu ne lui donnes pas grand chose...
    et pour le soir il ne manques pas des protéines ?
    bon fais bien attention et courage
    biz

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