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Les calories du jour
publié le 25/02/2009 à 23:59 |
Bonne soirée
@ demain pour de nouvelles aventures
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jambon blanc Fleury Michon, Pain de mi complet |
Déjeuner : | Oeuf de poule , Gruyère râpé, Dés de jambon Herta, Epinards surgélés hachés |
Goûter ou snack : | Chocolat en poudre 100% cacao, Lait écrémé , Pomme |
Dîner : | Dinde (escalope) , Miel , Vin rouge, Laitue , Artichaut |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1041 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je vois que tu aimes le chocolat chaud au gouter et là, je me sens concerner car je suis une fana du choco. J'ai un truc pour boire un chocolat chaud tous les jours sans conséquences sur la balance: le chocolat poulain allégé ( une boite noire) avec seulement 40 calories par tasse et en plus je trouve qu'il est bon.
Bisous;
PS: pour le régime en dormant, je connais pas le truc car je n'ai pas le livre; je trouvais juste que le titre était rigolo et il y en a d'autres: " maigrir en chantant ", oui le livre existe !