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Blog de cyberange
aide blog-
Ola ! publié le 27/02/2009 à 14:45
A yé c'est le week end et ce matin une agréable surprise m'attendait ! 72,900 kg sur la balance ! j'en suis à la moitié de mon 1er objectif ! bientot les 70 kilos c'est cool !
2 jours de vélos et voilà le résultat y'a pas de mystere ! si on veut continué à manger à sa faim et maigrir faut se bouger !
Aller dans un quart d'heure je pars voir ma dieteticienne pour lui annoncer - 3 kilos :)
@ tout' les filles soyez sage ! ... mais pas trop ;) Je suis reviendu ! ma dieteticienne etait ravi et me preconise pas plus de 3 kilos par mois donc on vera ce que ça donne avec le cardio parce que généralement avec ça je fnd litteralement donc on vera bien :)
J'y vais à pieds du coup avec ce soleil !!!!
Ma grande copine Susan Powter l'a bien compris ça lol !
mon alimentation Petit-déjeuner : Un yaourt nature velouté + une salade de fruits exotiques Déjeuner : une salade soja crabe surimi quelques suchi/sashimi Dîner : soirée Royal Pub donc tapas et vinasse gogo !!! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Ouahh! moins 3 kg bravo miss. tu as du soleil toi ? c'est où le 31 ??
Moi , c'est région parisienne ( "c'est le noooord ") et ben c'est beurk ! gris et froid. D'ailleurs cette année je me suis achetée une lampe "luminothérapie", tu sais, ,avec la lumière qui ressemble à celle du soleil.....
ça ira mieux demain !
Bonne soirée les filles et les gars !