En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de coloque

aide blog

  • demain dernier jour de la semaine !!
    publié le 24/01/2008 à 18:56

    Bonsoir à toutes, vous allez bien ?

    Aujourd'hui, je suis allée au travail à pied puisque je n'ai pas pu faire de sport. Autrement, je reste assise toute la journée derrière un bureau ; alors je me suis forcée à marcher un peu plus dans les couloirs, monter et descendre les escaliers, me lever de mon fauteuil et me baisser vers les tiroirs en serrant le ventre et les fesses ; j'ai contracté même les fesses sur ma chaise en tapant sur mon clavier de PC. Bref, de petites séances de muscu et d'assouplissement discrètes !

    Côté repas, je mange au self de l'entreprise et on a le choix sur plein de plat, donc je trouve toujours l'équivalent au régime du site. Bref, c très bien, pas d'entorse au régime ! Je ne fais pas comme le petit bonhomme de mon image animée !

    En plus, je résiste car je ne suis pas tentée par les gâteaux des desserts, ni les petits chocolats que l'on me propose au moment du café ! On verra bien samedi matin, au moment de la pesée si tous ces sacrifices ont porté leurs fruits !

    Allez, je vous laisse et vous souhaite à toutes une bonne soirée. Gros bisous.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme tous les matins
    Déjeuner : 1/2pamplemousse, rôti veau+choux verts et chou-fleur, yaourt 0% aux fruits
    Dîner : omelette tomates, salade,2tr pain, fromage, pomme
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • trucmuche 
    publié le 24/01/2008 à 21:30
    bon tres bien je vois que tu resite c'est super et la balance te le rendra samedi,tu verra bonne nuit et a demain bizjo

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).