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Blog de coloque

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  • C'est l'automne !
    publié le 22/09/2008 à 19:27

    Bonsoir les filles !

    C'est l'automne aujourd'hui mais pourtant on se serait cru en juin ! Un beau soleil et un vent léger qui a fait sécher mes 3 lessives de la journée !

    Demain, journée repassage. Quelle chance !!! 

    La pesée de samedi matin m'a annoncé + 100g. Je m'attendais à plus ! Donc, tout va bien !

    Votre régime personnalisé

     

     

     

    Ceci dit, j'ai encore mangé quelques dragées ce WE (ne criez pas, il n'en reste plus, donc le problème est clos ). Et cet aprèm, avec mon café, j' ai terminé un fond de chips à la crevette et j'ai ouvert le sachet de cacahuètes salées (la vilaine !).

    Maintenant, je me sens un peu écoeurée et je ne sais pas si je vais manger ce qui est prévu ce soir :- quenelle de poisson, brocolis vapeur, petit suisse sucré, compote sans sucre ajouté

    Je vais plutôt me faire une soupe Sveltesse à 0% de MG

     

    et finir mon fromage blanc 0% avec Candérel et canelle.

     

    Et boire beaucoup d'eau !! 

    Je vous fais de très gros bisous à toutes.






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir ss sucre, 2tr pain grillé, beurré+miel, yaourt au bifidus+1cs germes de blé, kiwi
    Déjeuner : salade+ sauce allégée, lasagnes à la viande+courgettes+béchamèle légère, fromage, pomme
    Goûter ou snack : chips à la crevette, cacahuètes salées (beaucoup !)
    Dîner : soupe sveltesse, fromage blanc 0% à la canelle.
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • trucmuche 
    publié le 23/09/2008 à 20:20
    coucou he bien qu'est ce que c'est que ce grignotage hein pas bien !! attention je te surveille bonne soiree bizoux jo
  • caballitodelmar 
    publié le 23/09/2008 à 12:12
    ou là là ms c un vrai ménage de printemps que tu ns a fait!

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