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Blog de clyn-minceur
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mon régime publié le 04/11/2009 à 09:16
Kikou les filles!!
Pour mon régime, je penses qu'il est nécessaire pour moi à la fois de reprendre le sport et de rééquilibrer mon alimentation!!
En effet, je suis quelqu'un de très gourmande alors...
Je suis un vrai "bec à sucre" donc je crois qu'il va falloir réduire les tartelettes au chocolat et les grignotages en tout genre!!
Et puis, il faut vraiment que je fasse des repas plus variés et plus réguliers.
--> Et là... la tâche se corse!!
En fait, comme je suis étudiante, je n'ai pas des horaires me permettant de manger à heure fixe et même, je dois souvent manger à la fac avec un sandwich ou un repas froid que j'ai préparé la veille (d'ailleurs j'en ai ras-le bol des repas froids!!).
Et puis, c'est pas toujours évident avec mes revenus d'acheter de quoi faire des menus variés et équilibrés (la bouffe étudiante se résume souvent à : pâtes, riz et patates et j'avoue que j'ai moi aussi du mal à y échapper malheureusement). Et même quand j'achète des légumes ou de la viande, je choisi les sous-marques et je me retrouve avec des trucs gonflés en sucre et en graisse!
Voilà!! Donc pour moi les maîtres mots de mon régime seront : équilibre, variété, sport et malheureusement budget.
Bisous à toutes et à bientôt.
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