coucou,

je suis allée au zoo d'Amnéville mercredi, voilà une photo d'un rapace au gros bec.

Super spectacle de rapaces.

On a aussi vu les gorilles,ils sont super beaux.

Je travaille de nuit jusque demain matin.

là je me suis levée pour faire de la pâtisserie pour la tribu: madeleines, muffins et cookies. Meilleurs faits maison que acheter.

Que du "naturel" avec des bons produits.
Biensûr à proscrire pour celles qui sont au régime.

Sinon encore perdu 700g, j'ai repris le programme à la semaine 1 et aujourd'hui je passe à du semi proteiné car dimanche j'ai des invités.

Lundi je débute programme 2 afin que la semaine de vacances à Valras je puisse être au 4 quasi stabilisation, la diet m'a établi un programme personnalisé pour le travail de nuit et pour mes vacances.

Ca c'est super!

BISES