coucou

ayéééééééé le pallier a cede et on avance de nouveau !
poids actuel : 67,9 kg
l objectif 2 est : 65kg
il me reste donc a perdre 2,9kg

et a ce jour j ai donc perdu : 12,1kg

mon objectif etait de 67 avant le 1er mai , je vise maintenant 65 pour le 1er mai!

Esperons que ca continue comme ca, en tout cas ca me motive a perseverer dans mes efforts !

A bientot

coucou

bon alors pour faire le point :
poids actuel : 70,1kg
soit une perte de : 9,9kg

tout ca pour pas dire 10kg de moins, histoire de finir par deprimer a ne pas voir arriver ce fichu "6"

bon on reste optimiste mais quant meme c est dure dans le sens ou les efforts sont importants et perseverant mais les resultats pas toujours au rdv

l objectif de 65/62kg au 1er mai me semble difficile a tenir dans ces conditions, et il est tres difficile de faire du sport car l energie manque rapidement, et les conditions meteos pas trop de bonne augure

On continue les efforts en esperant atteindre notre objectif et surtout en esperant que l

Bonjour,

Pour ce bilan je suis plus que positive, j arrive presqu a mon 1er objectif de -10kg

Poids actuel : 70,9kg soit une perte de 9,1kg

Ca commence a etre un peu dure a perdre et un peu eprouvant physiquement mais les efforts payent et le resultat est la.

Continuons donc ainsi

Bises

Coucou

La perte a ete tres lente presque morose a  cause de la prise d anti inflammatoires entrainant une tres importante retention d eau

Le poids actuel est : 71,6kg
soit une perte de : 8,4kg

DOnc on persevere on reste optimiste, on boit des solutions drainantes et on fait le point en fin de semaine ! Allez courage plus que 1,5kg et on aura atteind le 1er ojectif !!!

A bientot ! bises

coucou

pois actuel : 73,3kg

soit une perte de : 6,7kg

Tout va bien, je suis tres positive et tres motivee, et surtout sur la bonne voie

Bientot arrivée a -10kg , si c est pas gg ca ?! dans 3 kg j aurais fini mon 1er objectif, et ca fait bien longtemps que je n ai pas reussi a atteindre un quelconque objectif en quoique ce soit et ca c est super motivant et bon pour le mental

A bientot pour un nouveau bilan

coucou

alors tout se passe bien, preque 5kg de perdu en 2 semaines

poids actuel : 75,5kg

soit une perte de : 4,5kg

j ai fini la phase PP pure et j attaque l aternance PP/PL

j attaque aujourd hui 2 jours PL ca va faire du bien

et puis lundi on part sur 5jours PP

un peu de fruits et de legumes ca va faire du bien

en tous cas ca avance et le moral est haut et beau

a bientot

quelques ecarts dans la semaine mais en fait parce que je n ai pas fait assez attention a ce qui m etait interdit, comme la sauce tomate et la creme meme a 5%

et puis un soir je n ai pas diné car invité et la il y avait atelier patisserie et j ai du manger le chausson que j ai fait

voila mais cest tout

sinon bilan tres positif, ca descend

je pense que fin de semaine prochaine ca aura encore plus descendu car je fait bien attention aux aliments autorises et interdits

la pesee aujourd hui : 76,7 kg

soit une perte de 3,3Kg

c est encourageant

j aimerais etre passé sous la barre des 70 fin fevrier et arrive mi avri

tout va bien coté regime pour l instant, pas de craquage ni d envie

pour le reste c est pas ca, toujours tres fatiguee car toujours pas pu dormir

plus tout le deneigement car il est tombé plus de 30cm, j ai mal partout et surtout au dos, j ai interet a prendre des cachets sinon demain gros gros bobos ! j ai meme mal aux abdos, ca faisait longtemps que je ne les avais pa senti !!! mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

coté sport depuis 3jours j ai eu ma dose !!!

en principe pas de craquage ce soir j ai pas specialement d appetit

j ai prevu un  petit repas indien et moi juste le poulet a l indienne

bisous a demain ! courage on continu

ca y est on s y remet ma petite ! c est la nouvelle annee !!!!

dure dure ! rien ne nous va, le moral est en berne, bref ca va pas, notre homme nous regarde moins et quand il nous regarde : merci les compliments !!!!!

ALors on repart vite du bon pied, cette fois on part de 80 kg , moins qu il y a 2ans mais bon en meme temps on devrait plus avoir un mm de graisse !!

Apres 3 jours le bilan est positif et annonce -3kg

Courage et bonne continuation

On fait le point bientôt

bises

Proche de Genève, je suis maman d'une petite fille de 3mois et je suis prête à me battre pour qu'elle ait une jolie maman en pleine forme