Dessin du blog de fnych, que je salue au passage. lol!

Et ça continue,

Pas d'écart alimentaires hier, et ce matin, réveil, 45minutes de pilates, puis abdos, puis promenade toutou (sans faire de jogging) et en rentrant, 10min de cardio. Bon après, je me suis décidée pour me préparer à aller au boulot quand même^^

Ce soir, je vais muscler mes bras à mon cours d'accordéon.

Je vais mesurer mes mensurations, avec un mètre à couture et pas élastique ;-)

Bonne journée à vous

 

Voilà, une nouvelle semaine qui commence!

Super motivée aujourd'hui, j'ai déjà fait plein de sport avant de partir au boulot (45min de Pilates, 120abdos, 15minutes de Jogging avec toutou puis 10min de marche à pieds)

Pour le moment, je n'ai aps grignoté, je n'en ai même pas eu envie. J'ai bu pas mal d'eau alors que franchement, ca n'est pas dans mes habitudes.

Ce soir, je finis le boulot tard, donc j'aurai pas l'occasion de grignoter. J'irai directement à la salle de gym pour faire du step pendant 15minutes puis 30minutes de vélo. Après, je profiterai de leur hammam et de leur jacousi pour prendre un moment de repos pour moi.

Et enfin au prog

Salut les filles,

Bon ben, j'suis complètement malade et j'ai plus de voix, mais je m'en fiche, c'est bientôt le we (et oui, pous moi, c'est à midi)

J'ai un programme palpitant pour cette après midi qui consiste à faire mon ménage et promener toutou dans la neige. Après, j'ai prévu 1h d'étirements et renfocement musculaire Pilates, puis 3min de renfocements des obliques, puis au moins 30min de step (le temps que le sol sèche, je suis bien obligée de rester dessus de toute façon)

Va aussi falloir que je bosse ma musique, et mon chéri arrive avec le train de 20h.

Vais-je tout réussir à faire? (Je sais d'avance que non, mais je vais en faire un

J'ai repris du poids, je dois à tout pris faire attention!!! Mais avec 'larrivée de l'hiver, une envie irrepressible me pousse à picorer dans le frigo.

Résultat, aujourd'hui (jour des croissants au boulot, j'ai emmener un gateau maison, un peu riche mais deja moins que des croissants)

En plus d'avoir ralonger la ballade du chien ce matin (quelle chance, il ne pleut pas); je suis allée courir à midi.

Vais-je réussir à ne pas me jeter sur le frigo ce soir?

Courage fillette

Et oui, encore là depuis le temps... A compter les kilos (qui ressemblent plus à des grammes maintenant) en moins sur la balance. Je reste, je m'accroche, je perdure,je ne me laisserai pas faire par toutes ces tentations (sauf demain peut être, crémaillère de prévue chez des amis)

Courage à toutes celles qui s'accrochent et à celles qui souffrent

Je suis allée diner chez des collègues vendredi dernier et non seulement j'ai repris 1kg (alors que j'ai mangé léger samedi exprès) mais en plus, j'ai l'impression d'etre malade. Complètement nauséeuse, comme si je ne supportais plus les repas avec plus de 2 plats.

Ce qui m'angoisse c'est qu'on doit remettre ça vendredi prochain chez une autre collègue. Comment faire?! Je ne vais pas passer mes semaines à perdre ce que je prends en une soirée. Et est ce vraiment normal d'avoir pris autant?

La vie est vraiment trop injuste  mais ca ne va pas m'empecher de faire la fiesta!

Je suis contente parce que , après avoir été malade j'ai repris un peu de poids, mais tout ca c'est fini! Et en plus, j'ai une copine qui vienT de me rejoindre sur le site. Salut à toi

Je suis malade comme pas possible, pas d'apétit et dès que je tousse trop ca me déclanche des nausées. Génial. Je n'ai pas encore commencé le programme et je suis HS. En dehors de tout ça, je me suis bien amusée au boulot et j'espère juste etre rétablie pour trouver le courage d'aller faire les courses quand on m'enverra ma liste de courses

J'ai décidé de mincir... Je suis rentrée dans la vie active il y a 2ans et s'en est conclu une forte prise de poids.Snif. Mais j'ai décidé de réagir pour que mon changement de rythme de vie ne devienne pas une fatalité. Mais pour ca j'ai besoin de personnes qui me soutiennent et qui traversent les mêmes épreuves que moi. Alors, à bientôt!