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La bonne idée de Chaimae61!!!
publié le 31/10/2011 à 08:11 |
Bonjour,
En voilà une bonne idée 5 résolutions à tenir pour être belle pour le nouvel an
Bon moi pour que ça marche faut que je m'y tienne plus longtemps!!!
Bon réfléchissons un peu , qu'est ce que je peux faire pour que ce soit réalisable tous les jours!!
1. Ne jamais reprendre deux fois d'un même plat!
ça fait une semaine que je viens de l'adopter définitivement cette réso là ;-) et moins 400g
2. Boire 1,5 litre d'eau par jour
3. Me pomponner et me chouchouter plus souvent
(au moins 5 fois par semaine, impasse sur mes deux jours de travail ;-) pour que je me trouve belle et désirable !
4. Arrêter de voir le verre à moitié vide, donc arrêter de culpabiliser
parce que cela ça m'arrive au moins une fois par jour... Et oui faut que j'accepte que je ne suis pas parfaite et ne peut pas être sur tous les fronts!!!
5.Faire et refaire du sport autant que possible!!
Pour l'instant deux séances de tennis par semaine et la wii de temps en temps, donc mininum trois sessions de wii par semaine en plus du tennis! Et des ballades, hier aller retour casino et stadium de toulouse en vitesse car un peu en retard avant le match soit 2,2 km ou la demie heure règlementaire par jour!!!!
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