| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de cecileneuville
aide blog-
10 pistes pour s'épanouir professionnellement publié le 20/05/2008 à 11:32
Bonjour !!
Bon hé bien super intéressants vos résultats !! En fonction de ces résultats, je vous propose donc aujourdhui quelques pistes d'amélioration pour votre épanouissement professionnel !
1- S'investir à 100% :
Quand vous êtes à votre travail, oubliez le reste, concentrez-vous sur ce qui vous plait au travail, investissez-vous à 100%, prenez du plaisir à faire ce que vous faites et ne vous attardez pas sur les petits obstacles.. il y a une solution à tout problème, il y a toujours possibilité de passer outre un obstacle ou de changer de direction !
Vous vous ennuiez : que pourriez-vous faire de constructif pour votre travail, ou pour aider vos collègues, ou pour vos clients, élèves ou patients ?
Vous vous lassez, c'est routinier ? Que pourriez-vous changer dans vos habitudes de travail qui le rendrait plus attrayant? Que pourriez-vous apporter de nouveau dans votre travail qui pourrait apporter un plus a l'entreprise ou à la structure dans laquelle vous travaillez?
2- Bien gérer son temps :
Quand vous êtes au travail, vous êtes au travail, quand vous n'y êtes plus concentrez-vous sur votre vie perso ! Pensez à vous, à votre famille, à vos proches.. Pourquoi attendre la retraite pour s'occuper 'égoistement' de soi ?? .. Gardez-vous toujours pour vous un temps par semaine pour vous et un temps pour vos proches ! C'est essentiel pour garder un équilibre de vie qui vous permet de vous épanouir au travail et en dehors sans vous sentir débordée, épuisée, etc ! Pensez à dormir suffisamment ! On ne peut s'épanouir qu'avec une bonne santé et une bonne forme et pour cela le sommeil est primordial !!
Vous êtes débordée ? Vous bossez même la nuit ? .. Arrêtez ! Consacrez-vous à 100% sur les tâches à des moments prévus à cet effet pour les terminer et interdisez vous d'empiéter à ce point sur votre vie perso ! Et si vous n'avez pas le temps, c'est que vous êtes trop exigente avec vous même ! Ce travail ne peut-il pas attendre une journée de plus ? Est-ce si grave si ce n'est fait que le lendemain ou trois jours après même ?? ..
3- Prendre des initiatives :
Au boulot, vous voyez qu'il manque un service, un outil, un support d'information, etc. Prenez des initiatives ! Proposez des idées à votre patron, à vos collègues, essayez de mettre en place des nouvelles choses ! N'hésitez pas à préparer des fiches de projet, à ouvrir un débat en réunion sur des évolutions ou des améliorations internes à tout niveau !
4- Se former tout au long de la vie :
Pourquoi pas entamer une nouvelle formation pour une évolution de vos tâches ? A tout âge on peut se former ! On peut se former à un autre métier, à une spécialisation, à un nouvel outil (informatique par exemple), à une nouvelle méthode ou approche.. bref.. maintenant la formation tout au long de la vie est possible et est même encouragée à tous les niveaux !
Vivi63, elle a suivi une formation et a changé de poste et s'épanouie maintenant enfin à 41 ans ! Merci Vivi de ton témoignage !
Vous êtes salariée comment vous former ? Il y a plusieurs possibilités : un plan de formation de votre entreprise : 20h par an par salarié, un congé individuel de formation (CIF), financé par un organisme auquel votre entreprise cotise (un OPCA) durant lequel vous partez en formation plusieurs semaines, plusieurs mois, mais vous continuez à toucher votre salaire de la part de votre entreprise.
5- Faire en sorte de se sentir utile :
Par les initiatives, l'engagement à 100%, etc .. vous pouvez vous rendre utile ! Se sentir utile permet de s'épanouir encore plus ! Ce n'est pas à vous de trier ce tas de papier qui s'entasse à l'accueil ?? Mais vous n'avez pas grand chose à faire aujourdhui .. faites-le !
Vos collègues seront reconnaissants et vous rendront la pareille le jour où vous en aurez besoin !
On se sent utile quand on sent que l'on fait avancer les choses ou que l'on aide les autres !
Aidez les autres et ils vous le rendront bien plus encore !!
6- Etre connaissant et reconnaître pour être reconnu !
Nous avons tous besoin d'être reconnu dans notre travail et par nos proches ! Mais somme-nous nous mêmes suffisamment reconnaissants de ce que les autres font ? Pensez à remercier ceux qui vous aident au boulot, qui vous soutiennent, vous guident, vous encouragent ! Mais à vous aussi de valoriser ceux qui s'investissent à 100%, ceux qui prennent des initiatives ! Plus vous valoriserez les autres et vous les encouragerez dans ce sens, plus vous obtiendrez la même chose en retour ! Soyez solidaire et gardez l'esprit l'équipe !
7- Accpeter les responsabilités .. mais pas trop quand même !
Avoir des responsabilités permet d'être reconnu, de se sentir utile.. donc de s'épanouir ! Mais en avoir trop peut frustrer, angoisser, face à la peur de l'erreur ou de l'échec !
Mais ne rien faire du tout à cause de cette peur ou de cette angoisse.. c'est comme ne pas s'engager dans une relation de peur de souffrir si elle n'aboutit pas au mariage .. Parfois il faut se lancer et profiter de chaque instant et prendre le risque d'une rupture ou d'un magnifique mariage ! Au travail, c'est pareil .. au pire vous échouerez, mais vous pourrez toujours vous relever ! Il faut croire en vous !
Par contre, il faut aussi connaître ses limites ! Les responsabilités ne doivent pas rimer avec une surcharge de travail qui empiéterait sur votre vie perso ! A vous de trouver le juste milieu..
8- Exprimer sa personalité :
Dans votre travail il y a toujours un moyen d'exprimer votre personalité, vos talents ou vos dons. Vous aimez dessiner, et si vous dessiniez pour des supports de communication ? Vous aimez écrire .. et si vous rédigiez plus de compte-rendus ou un journal interne à l'entreprise ? Vous aimez la photo .. et si vous preniez des photos de vos collègues pour faire un organigramme ? Bref.. à vous d'être imaginatif mais rien n'est impossible ! :-)
9- Faire le point et prendre du recul régulièrement !
Il est bon de prendre régulièrement du recul sur votre vie, qu'elle soit professionnelle ou personnelle ! Le test de mon article précédent vous a permis de prendre un peu de recul mais il existe de nombreuses façon de le faire !
Prenez une feuille et écrivez ce qui vous plait et ce qui ne vous plait pas en ce moment au travail par exemple. Concentrez-vous sur ce qui vous plait et faites en sorte que de le développer. Et réfléchissez aux moyens de faire en sorte que ce qui ne vous plait pas puisse finir par vous plaire !
10- Avoir conifance en soi !
Vous êtes quelqu'un de bien, vous avez des compétences, vous êtes quelqu'un d'unique et vous valez la peine qu'on s'intéresse à vous et à votre travail ! Si si !! Je vous assure !!
Vous n'êtes pas d'accord ?? Venez m'en parler ! :-)N'hésitez pas à témoigner de votre expérience sur certains points
si cela vous évoque quelque chose qui pourrait illustrer ces points !
(8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Maintenant j'espère réussir également pleinement ma vie de nouvelle retraitée.... je m'y suis préparée pour que la transition se fasse sans souci (très importante cette préparation...).
Je vais m'investir dans d'autres occupations, celles dont je n'ai jamais eu de temps pour les réaliser et qui vont autant me passionner que l'a fait mon job pendant plus de 35 ans.... Il me reste tant à faire !!!!
Merci pour tes articles.
Toinou
ok avec toi ! ce qu'il faut souvent arriver à faire, c'est prendre du recul vis à vis de plein de choses !!!!!
et travailler énormément la confiance en soi !!!!
Bises. Sylviane
J'espère qu'il pourra être utile pour certaines d'entre vous !
Bonne journée !
J'ai une petite expérience personnelle à partager.. :)
A mon boulot, je travaillais au rez-de-chaussée avec ma collègue on avait notre propre salle. Mon patron et mes divers supérieurs sont aux étages au dessus, on était donc plutôt tranquille, on recevait de temps en temps un coup de fil du patron ou une visite mais rien de bien régulier. A ce moment de ma vie professionnelle, je m'ennuyais ferme. Je faisais toujours le même travail, répétitif, je me sentais en dehors de l'entreprise, enfermée dans ma bulle.
Puis un jour, pour une question de pratique, on a déplacé mon bureau à l'étage. Pourquoi moi ? c'est du pur hasard il fallait choisir entre ma collègue et moi. J'appréhendais énormément ce changement... j'allais être à deux pas du bureau du patron et de plusieurs supérieurs. Je me suis dit que j'allais étouffer et avoir la pression..
Dès les premiers jours, le changement s'est fait sentir. On venait beaucoup me voir pour telle ou telle chose, chose qu'on ne faisait pas avant ou qu'on ne me confiait pas. Il s'est installé une complicitié de travail entre mon patron et moi, qui vient souvent me demander mon avis, de demander une tâche un peu spéciale : J'ai commencé à m'épanouir. Mes relations de travail ont changé, je vois du monde mais surtout je me sens utile ! Je m'investis à fond dans le projet et ça se ressent sur la quantité de travail que je fais en journée ! Mon patron est content de moi, les choses évoluent et j'ai de nouvelles responsabilités ! Le bonheur. J'ai trouvé un juste milieu car évidemment même s'il arrive que je fasse une heure supp, je ne ramène jamais de travail à la maison, ni le week end. J'ai même une petite augmentation de salaire prochainement .. :)
Voilà, alors la petite conclusion que je fais, c'est qu'il ne faut pas avoir peur du changement et surtout prendre les opportunités comme elles viennent ! J'ai failli demander à ma collègue de monter à l'étage à ma place et j'aurais pu passer à côté de ça !
J'es