Bonjour à toutes et à tous !! 

Waouw !! Je viens de lire ce témoignage de Sylviane (Sissibemol14), du haut de ses 64 ans, qui s'est libérée de plus de -8 kilos cet été, en relevant le défi de l'été et en suivant méthodiquement son programme Savoir-Maigrir et je trouve ça formidable !!  

""Bonjour, 
Depuis fin juin, j'ai perdu 8,2 kg : je suis enchantée par mon résultat !
Je me suis habituée à manger équilibré, auparavant, je n'aimais pas les légumes, maintenant je les mange et je les apprécie grace aux recettes sympas du programme. 
Les messages du coach sont forts intéressants, tout comme les défis de l'équipe tel le défi des - 5 kg d'ici la fin du mois, les jeux, l'hypnose, la détente, les conseils, franchement, je ne m'attendais pas à que ce soit si bien. 
Merci
Sylviane"

MERCI A TOI Sylviane et surtout un GRAND BRAVO  !!!!!! 

--> Par ici pour lire d'autre témoignages de réussites minceur !

Allez dernier jour aujourd'hui du Défi de l'été, et demain l'heure du bilan de l'été !!! 

J'en profite pour vous remercier !!! Oui, je tenais personnellement à vous remercier pour votre soutien et vos encouragements, car grâce à vous j'ai réussi à passer un superbe été, bien motivée pour garder une alimentation équilibrée, pour bouger et faire de l'activité physique chaque semaine, pour prendre soin de moi et profiter tout de même de chaque instant !! 

Et Résulat : -4 kilos pour moi !!!! Et j'en suis ravie !!!! Merci !!!! 

***************************

Et vous alors ??? Quel est VOTRE BILAN de l'été ??? 

***************************

BRAVO à toutes celles et ceux qui ont réussi à relever le défi des -5kgs et même au delà pour certaines, mais aussi BRAVO à celles et ceux qui comme moi, sont parvenus déjà à un résultat qui leur convient, ainsi qu'à celles et ceux qui ont perdu quelques cms, même si la balance n'a pas suivi autant, le corps change même au delà de la balance rappelez-vous !! Pensez d'ailleurs à prendre aussi vos mensurations régulièrement !! 

Et bravo aussi à toutes celles et ceux qui se sont ne serait-ce que libérés de quelques grammes ou petits kilos déjà cet été !! Ce sont déjà des kilos en moins de repris en une période tentatrice !!! BRAVOOOO donc !!! 

Et s'il vous reste encore du chemin... patience nous revenons lundi.. avec un nouveau DEFI !!!!!!!!! 

*************

Et MERCI d'avance à toutes et à tous pour vos témoignages !!!! 

RDV ensuite sur l'espace Témoignage pour partager votre expérience comme Sylviane entre autre, et donner ainsi de la motivation à toutes celles qui nous rejoignent pour cette rentrée !!!!

Et si en plus vous avez une photo Avant / Après... voire même l'envie de faire un beau témoignage vidéo, ce serait une plus belle action pour le monde encore que de l'offrir à toutes ces femmes qui pourront s'en inspirer pour trouver leur motivation à l'avenir !!! 

--> Postez ici votre Témoignage de réussite minceur !