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Blog de cecileneuville
aide blog-
Exercice : ma famille et moi publié le 25/03/2009 à 08:22
Bonjour !!
Comme je sais que beaucoup d'entre vous apprécient les petits exercices concrets, aujourd'hui, je vous propose de nous intéresser particulièrement à l'un de nos piliers de vies dont je n'ai pas parlé depuis longtemps :
Pour Rappel, notre bonheur passe par notre équilibre de vie, et cet équilibre de vie passe lui-même par un équilibre entre les différents piliers de notre vie, dont la famille. (voir mon article sur l'équilibre vie)
Par famille, il est question de toutes les personnes par lesquelles nous sommes liées par le sang ou par alliance ! Il s'agit donc tout autant de vos parents, grand-parents, oncles, tantes, cousins, cousines, neveux et nièces, que de vos beaux parents, votre beau frère ou votre belle-soeur, vos enfants, petits-enfants, arrirères-petits-enfants, belle fille ou beau fils, etc...
Voici un exercice qui vous permettra de faire un petit état des lieux de votre ressenti au milieu de votre famille !
Faites la liste complète de toutes les personnes de votre famille (par le sang ou par alliance)
Mettez un + à côté de toutes les personnes avec lesquelles vous vous sentez naturelle, authentique, sincère et à l'aise.
Puis reprenez la liste au début et mettez un + à côté de toutes les personnes qui vous semblent naturelles, authentiques, sincères et à l'aise avec vous.
(Vous aurez alors des personnes avec 1+, d'autres avec 2+ et d'autres toujorus sans +)
Enfin, reprendez la liste au début et mettre un + à côté de toutes les personnes qui vous donnent le sentiment de vous tirer vers le haut, c'est à dire qui vous ressource, vous inspire, vous pousse dans la bonne direction, vous encourage, et uqi évoque en vous un sentiment que l'on pourrait décrire en se disant "ce que ca fait du bien de la voir à chaque fois!".
Ainsi, vous obtiendrez une liste de personnes ayant 3+, 2+; 1+ ou aucun.
Rien que cette réflexion vous ouvrira sans doute les yeux sur certaines choses.
Dernière partie de l'exercice : contactez simplement chaque personne ayant 3+ pour leur donner des nouvelles de vous et prendre des leurs !
PS : Il reste encore quelques places pour la Journée Positive
de samedi sur Paris !!
Rejoignez-nous !!
(8) commentaires
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excuses moi mais je n'avais pas la force et le temps de venir plutôt!!
Mes exams sont passés, ce n'est pas le top, mais c'est fini!!!
Dis donc quelle mésaventure, le w-e dernier pour toi!!! Mais l'essentiel c'est que tu as passé un bon moment avec la Poupet's Family!!!
Super interressant ton exercice avec la famille, je vais l'imprimer et essayer de le faire ce soir!!!
Je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne journée!!
Merci pour ton com, ça fait toujours autant plaisir....Allez bonne soirée...Oui, je vais faire ton petit exercice mais plus tard...Grosses Bises...
Roseline
Merci pour ton passage sur mon blog,pfffffffffff tu me demande des trucs supers difficiles à faire, mais bon,je vais essayer,mais te promets pas de réussir.
to article d'aujourd'hui est plus facile
Je retourne à mes carrés de crochet on va finir aujourd'hui
Bisous
Pierrette
raffaello philipe nicole arnaud ysabelle stephanie nicolas avec ++
de tas de gents dont le nom m'echappe mais que jame bien et pour finir rosanna avec------------------------------------------------------------------------------- que de moins et encore parler d'elle c'est lui faire plaisir, même ses enfant ont honte d'elle, mais obligé de se trouver devant elle c'est la femme de mon frere desormais tenu en laisse
mes amis et famille avec qui j'ai de relations affectives sont nombreux et d'orizon differents et quand nous nous rencontrons on repart du point ou nous nous sommes arretés de fois il y a 10 ou 15 ans, recement un copain d'enfance vu la derniere fois l'année du bac avec qui j'ai fais beaucoup des betises et aventure, nous nous sommes vu sur skipe chez ma seur et nous avons continué une discussion de il y a 58 ans bisous antonio
Une belle journée en pespective où je vais voir plein de gens du côté de ma famille paternel... l'occasion aussi d'être réuni avec mon frère, mon demi-frère et mon père (ce qui n'est pas arrivé depuis 4ans!)
Ton exercice est très intéressant...avec le temps, certaines personnes chères et "motivantes" disparaissent comme les grands-mères, une soeur à ma grand-mère...Il faut alors garder leurs sourires, la chaleur de leur regard au fond de notre coeur et se bercer avec quand on n'en ressent le besoin...
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!