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Blog de cateli

aide blog

  • Coucou rapidos!!
    publié le 25/08/2008 à 22:05



    Bonsoir mes aminautes!!!

    Tout d'abord un grand MERCI pour tous vos comms et conseils à propos de mon alimentation en période de sport intense!!! J'essaye de ne pas craquer, mais ce n'est pas gagné pour aujourd'hui!!!!J'ai encore mangé du chocolat!!!!

    Mai bon j'avais un entrainement du tonnerre ce soir!!! 20 min d'endurance, ensuite 3 x 1.5 km de Rés. douce avec 500m de footing de récupération entre et pour finir 10 min. d'endurance et 10 min de footing!! Il y en avait pour 1h20min!!! Je suis K.O.!!non non ça va , ça me fait plaisir et j'ai vraiment envie de continuer, il y a juste mon alimentation que je n'arrive pas bien à contrôler!!!

    Facile à dire , ne pas culpabiliser, je sais bien que ce n'est pas très bien de manger autant de sucreries, alors je crois que c'est normal de culpabiliser, ou bien?

    Désolée, je ne serais pas très présente sur le site cette semaine, car mon homme  a une semaine de congé, et il faut donc que de temps en temps  je lui aide!!!! Eh oui, il faut bien que je mette la main à la pâte si je veux que les travaux avancent dans la maison!!!

    Alors gros bisous à tous!!!!





     

    (9) commentaires



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  • josie53 
    publié le 27/08/2008 à 08:20
    salut cateli je vais certainement allé dans la piscine , elle doit être^plus chaude aujourd'hui , j'ai deux petites filles que je gardais avant qui passent la journée avec moi, donc , elles voudront certainement y aller ! sandrine revient sur le site pour le mois de septembre , car elle a repris 10 kgs , !!!! je l'ai remotivé ! bravo pour le sport ! bonne journée ! bisous de josie !
  • ValerieLeSport 
    publié le 27/08/2008 à 00:27
    allez miss c bien continue tu vas y arriver !!!!!!!!!!!!! bsxbsx
  • fabrice-boutain 
    publié le 26/08/2008 à 22:46
    bravo
  • bergotte 
    publié le 26/08/2008 à 22:31
    gros bisous à toi cat et bravo à toi pour tout ce sport!!!!!!!!!!! pour le défi de cassandra, c'est clair que c'est toi qui relève de haut le niveau de nous toutes!!!!!!!!!!!! bon courage à toi et ne craque pas!!! bsxbsx
  • editili 
    publié le 26/08/2008 à 21:42
    bon courage mais sache que le chocolat et les sucreries sont bon aussi pour le moral non? je crois !!!!!! ne pas en abuser tu sais que c'est dans nos gênes alors pas besoin de culpabiliser!!!!lol
  • kina42 
    publié le 26/08/2008 à 16:39
    kikoo wahou suis impressionnée !! tu courres vraiment bien , c'est génial! moi je débute en footing, mais suis obligée de le faire un peu pour le badminton sinon trop violent ! à bientôt bises
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/08/2008 à 23:52
    tu sais ce que je fais moi !!!!!!! je me jette sur des pates natures avec un filet d'huile d'olive et du du sel et apres tu vas voir tu n'as plus faim !! cale toi avec des pates ça ne fait pas grossir !!! bsxbsx
  • vivi63 
    publié le 25/08/2008 à 23:27
    Salut Cat, waouh cool ton entrainement une vrai pro!!!! tu devrais trouver sur le net l'alimentation adaptée aux courses.
    suis clouée à l'ordi mais avec un copain, je me surveille quand meme mais je vous délaisse un peu, je te lis mais ne prends pas le temps de t'écrire, ne m'en veux pas , gros bisous à bientôt.
  • cassandra14 
    publié le 25/08/2008 à 22:35
    whaaaaaaaaaaaaa bravooooooooo ma tite catou !! tu es la BEST!! va te reposer tu le merites bien !! bonne soiree ma belle

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