Normalement, après les vacances, on revient motivé et en forme. Aujourd'hui il m'arrive le contraire, alors je sais qu'il est difficile de suivre un régime dans ces conditions car le fait est que quand je déprime, je ne mange plus.

Un petit bout de mon histoire pour me comprendre : je suis mariée depuis 8 ans et ça fait 13ans que je suis avec mon mari. il y a 4 ans, nous avons eu une deuxième petite fille après Océane (7ans aujourd'hui) qui s'appelle Cassie. Depuis cette dernière grossesse, j'ai délaissé mon mari, en quelques sortes il ne comptait plus pour moi, du fait aujourd'hui il a rencontré qqu'un, il voulait me quitter pour ne pa

aujourd'hui, je sais qu'il me faudra beaucoup, beaucoup, beaucoup de temps pour perdre quelques kilos superflux, c'est très contrariant de savoir que certaines ou certains d'entre nous, perdent très difficilement mais il faut se faire une raison, et surtout ne pas se laisser aller, j'ai confiance

voilà 4 semaines que j'ai entamé le régime, je ne me décourage pas, je fais toujours les petits plats, mais seulement je suis retournée dans ma famille la semaine dernière et impossible de suivre à la lettre les repas, il fallait aller chez l'un chez l'autre, au bout du 2ème jour, je n'ai plus fait attention.

J'ai donc repris cette semaine mais je suis encore invité à droite et à gauche, donc difficile aussi de refuser ce qui est servi...

J'espère simplement que j'arriverai à perdre cette semaine....

à voir

cette semaine, je n'ai rien perdu, ma seule consolation est que je n'ai pas pris de poids non plus...

Ce que j'apprécie dans ce régime, c'est la simplicité et la grande variété des repas, mes courses sont différentes, et je mange beaucoup plus équilibré. En plus, je n'ai vraiment pas l'impression de faire régime, je tiens très facilement la cadence... De ce fait, je me sens vraiment en accord avec mon corps (envolé la constipation!!!) et avec moi même. J'ai même envie de cuisiner le soir, alors qu'avant c'était plus une corvée.

Aujourd'hui, c'est mon 2ème jour de régime, je suis confiante et je me sens bien,

j'espère pouvoir tenir très longtemps dans ce sens car le moral c'est très important

pour le régime.

J'ai beaucoup apprécié le petit déjeuner de ce mardi.

aujourd'hui, ce 27 mai, j'ai décidé de maigrir progressivement après une prise de poids de 5kg dûe en partie à la reprise de la pilule car je pense que mon comportement alimentaire n'est pas mauvais (quelques excès exceptionnellement bien sûr)

ce matin : une tasse de lait chocolaté et une tranche de brioche au pépites de chocolat (habituellement, je prend un café au lait et 2 morceaux de baguette avec du camenbert)

ce midi : j'ai mangé, une salade assaisonnée, une assiette (moyenne) de pâte nature (sans sauce) mais un peu de gruyère, et une tranche de jambon, en dessert petits suisses nature avec un kiwi mélangé plus 1 cuillère à caf

Je m’appelle Céline, je suis maman de 2 petites filles de 4 et 7 ans. Je pratique le Basketball et le ski. J'aime lire et faire des sudoku. je suis prête à perdre quelques kilos et je vous mets au défi, qui veut le relever?