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Blog de carolyn1er

aide blog

  • J-5
    publié le 06/10/2010 à 10:11

    allez allez on se motive...

     on se bouge les fesses..

    on reste soudée face aux monstrueux kilos

    qui nous gachent la vie!!!! Image

     

    HOp Hop HOp, tous au boulot... Imageensemble on va réussir...

     

    On garde notre objectif premier : manger équilibré!!!

     ImageImage

    Bon voila, la petite séance de soutien journalière étant faire, je vais illico presto sur vos blogs et/ou Mp pour vous encourager personnellement!!!

     En attendant je vous souhaite une bonne journée.   bizz a toutes..

     

    PS :

    BBbouchi : ok pour ton idée petit déj.. mais a partir de demain, car pour aujourd'hui c'est trop tard...

    Egal : pas de panique... moi aussi je te surveille!!! trop drole..

    Ma fanny : alors, ce week end, tu te fais une orgie de cochonneries, et lundi, tu repars sur le bon pied... et à chaque fois que t'as envie de grignotter tu fais comme moi : un légume ou un fruit ou un  yaourt... suis sure que tu vas y arriver...

    Ma Lilie : courage ma belle.. sois patiente... je pense fort a toi...

     

    et pour les autres : je vais sur vos blogs... bizz

     

                                                Image

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol chocolat + 1 biscotte avec margarine allégée
    Déjeuner : 1 part de quiche lorraine + salade verte + 1 cc de sauce vinaigrette allégée + 1 fruit
    Goûter ou snack : 3 tomates pressées => un pur jus de tomates maison!!! + 2 ou 3 cafés non sucrés!
    Dîner : 1 part tarte aux courgettes chèvre + 1 yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • fanny5941 
    publié le 06/10/2010 à 11:41
    alors ok, je vais essayer de suivre tes conseils! Sauf que ce soir, j'ai honte, trés honte mais c'est petites verrines en apéro et raclette!!!mdr!!! mais bon c'est promis, lundi je m'y met!!!! bisous et bonne journée

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