Salut mes copinautes !!

Alors ce wek end ? Bien déroulé ? Pour moi tout fut ok ! Samedi pour bien démarrer le week end : marche nordique !! Superbe endroit de notre département :!!! Seulement un peu trop de nouveaux et donc un peu cool au niveau du rythme mais bon ! on ne peut pas tout avoir !!!! Reour à la maison à 12h15 !! Et là grand chantier ! Mon zom , mon fils, son fils et ses amis ''déménageaient'' la Traction, vous savez cette voiture des années … Lesquelles déjà ?.... 13h30 zom est prêt pour le repas et le voilà qui part pour l'après midi, voir la soirée.. A suivre !!! Moi : ménage, lessive… repassage ? Non , je pars aux champignons !!! 2 h de ''crapahutages'' dans la colline pour trouver ? 2 oronges pourries !!! 

On a pris l'air !! et puis il fait si beau que c'est un plaisir d'être dans la colline ! Retour : 2 courses au supermarket, puis enfin repassage !!! La maison brille, le linge est rangé !! Hummm j'adore !!!!! Pas de nouvelles de Zom ! Alors je me concocte mon petit repas : crevettes à la mayo (pas beaucoup demayo mais beaucoup de crevettes !!!) et coquilles St Jacques en gratin !! Hummmm Arrosées d'un petit rosé de Ramatuelle !! (près de St Trop !) et petit film : la nuit au musée 2.

Dimanche : petit footing au lever (le meilleur moyen d'éliminer les calories) 40 mn … Je traine Zom qui à priori n'était pas chaud (mais il avait dit le contraire la veille …) Petit dej, douche , pomponnage … et départ chez les amis à Martigues ! On a pas vu Martigues, temps pourri pluie… pluie..pluie… Mais super Bouillabaisse ! trop bon tous ces poissons !! et pas si caloriques que cela ce plat typique de Marseille !! Petite promenade digestive (oui, oui, sous la pluie…) et retour au bercail (mon fils nous attendait avec impatience pour son départ sur Aix et nous étions en retard, je vous dis pas sa tête…et son humeur !! que j'ai vite calmée !!!!)

Ce matin : pluie toujours et retour au bureau ! Les bottines et le "presque" manteau sont sortis des armoires….Sniff !!!! et le chauffage est en route ! Trop frais dans la maison : 18° : Trop peu pour moi !!

Malgré mon peu d'activité la semaine dernière j'ai perdu 500grs… et mon but est : de ne pas les reprendre ! bien sur !!! Prévu : tai chi (pas très brûleur d'énergie mais tout de même …) puis marche mercredi, course à pied jeudi, marche nordique samedi !

Passez un bon lundi mes amies et bonne semaine aussi ! BiZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ