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Les règles de la minceur
publié le 16/12/2013 à 15:27 |
Apprendre à manger (seulemen)t à sa faim
Si vous arrivez à ne manger que lorsque vous avez faim et à vous arrêter de manger lorsque vous atteignez le seuil de rassasiemen, vous verrez progressivement disparaître votre surpoids, sans effort ni frustration.
Mais il existe des pièges à connaître :
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Aucun
soucis pour moi à ce sujet...
J'ai horreur de ressortir de table l'estomac trop rempli!
Cat.
bonne semaine
a bientot
Gros bisous
et je file au réfrigérateur pour grignoter.
Amicalement,
je te souhaite une bonne journée la semaine recommence ,passe un bon lundi vivement vendredi les vacances @++++ , bizzz , Domi
je te souhaite une bonne journée la semaine recommence ,passe un bon lundi vivement vendredi les vacances @++++ , bizzz , Domi