Les yakitoris
pour 1 personne
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Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c'est la peur d'échouer . (François De La Rochefoucauld ?)
publié le 17/04/2010 à 11:15 |
Bonjour mes amis !!!
Pesée du jour : poids inchangé , j'espère mieux de la prochaine fois !!!
Cette semaine je n'ai fait de vélo qu'une seule fois alors j'aurais dû m'y attendre un peu !!!
Aujourd'hui , changement d'avatar chez les Killeuses'Addict : choix non imposé !!!
J'espère que cette "confrontation" avec Dame Ginette aura été positive pour vous !!!
A midi repas crêpes pour faire plaisir à ma "mamounette" et cet AM : repos , ouf ça me fera du bien !!!
Les vraies merveilles ne coûtent pas un centime
Ici commence la liberté.
La liberté de bien se conduire.
Voici l'espace, voici l'air pur, voici le silence,
Le royaume des aurores intactes et des bêtes naïves.
Tout ce qui vous manque dans les villes,
est ici préservé pour votre joie.
Enterrez vos soucis et emmenez vos boites de conserves.
Les papiers gras sont les cartes de visite des mufles.
Ouvrez vos yeux et vos oreilles fermez vos transistors.
Pas de bruit de moteur inutile, pas de klaxons.
Écoutez les musiques de la montagne.
Récoltez de beaux souvenirs, mais ne cueillez pas les fleurs.
N'arrachez surtout pas les plantes : il pousserait des pierres.
Ne mutilez pas les fleurs, marchez sur les sentiers.
Il faut beaucoup de brins d'herbe pour tisser un homme.
Oiseaux, chevreuils, lapins, chamois,
Et tout ce petit peuple de poil et de plume
ont désormais besoin de votre amitié pour survivre.
Déclarez la paix aux animaux timides.
Ne les troublez pas dans leurs affaires
L'ennemi des bêtes est l'ennemi de la vie.
Afin que les printemps futurs réjouissent encore vos enfants !
(Samivel poète et randonneur)
pour 1 personne
ingrédients :
- 2 hauts de cuisse de poulet
Pour la sauce japonaise sucrée
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à soupe rasée d'eau
- 1 cuillère à soupe de sauce soja salée
Préparation :
Mettre tout les ingrédients de la sauce dans une casserole à fond épais (ou en cuivre de préférence) et porter à ébullition sur feu fort.
PS :
- Autorisé à partir de la phase de croisière à cause du sirop d'agave.
- On peut modifier Les yakitoris :
- Le sirop d'agave est un sirop exclusivement naturel provenant de la sève d'un cactus originaire du Mexique, sa texture se trouve entre le miel et le sirop d'érable. Le sirop d'agave a la spécificité de ne pas contenir de sucre à proprement parlé mais contient principalement du fructose (autrement dit le même sucre contenu dans les fruits) et donc reste à un index glycémique très bas, 4 à 5 fois moins que le miel. le sirop d'agave se trouve en vente en alimentation biologique souvent au rayon des confitures, miel etc et de plus en plus en grandes surfaces au rayon bio et diététique.
Bonne journée et bon WE , grosses bises !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'adooooooooooooore les yakitoris :-)))))))))))))
Gros bisous !
je te souhaites un bon dimanche pleins de soleil ma belle je t'embrasses jenny
Que dit un aveugle lorsqu'on lui donne du papier de verre ?
C'est écrit serré.
Et tu sais quoi ? J'adore les Yakitori !!!! J'en rafole même... :)
Bises :)
bizou Dodo .xoxoxo
bisous