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Blog de caligny

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  • "Vivons simplement pour que d'autres puissent simplement vivre ." (Gandhi)
    publié le 15/06/2009 à 13:31

     

     

    Bonjour mes aminautes !!!

    Voici donc une nouvelle semaine qui commence !!!

    Le soleil et la chaleur sont là !!!

    Il va falloir se bouger un peu cette semaine pour décoller !!!

    Perdre , perdre , perdre , killer du kilo à tout va !!!

    Marcher !!!

    Manger light !!!

    "Il ne faut pas manger trop gras, trop sucré ou trop salé !

    Il faut manger 3 produits laitiers par jour.

    Il faut manger des féculents à chaque repas.

    Il faut manger 5 fruits et légumes par jour."

    Cela ne vous rappelle rien , lol ?

    Boire +++ de l'eau !!!

    Cet AM , en fin d'AM , pour ne pas souffrir de la chaleur , je vais aller marcher sur le bord du Lac !!!

    Il fait très chaud là-bas la journée car pas d'ombre tout le long !!!

     

     

    Recette Plaisir (pas vraiment light , mais bon)

    Galette de courgettes

    Nb de couverts : 4
    Préparation : 10 mn
    Cuisson : 10 mn

    Ingrédients :
    4 courgettes
    1 gousse d’ail
    2 échalotes
    1 jaune d’œuf
    1/2 botte de ciboulette
    40 g de beurre
    Sel, poivre

    Recette :
    Faire blanchir les courgettes dans un peu d'eau bouillante pendant 2 min, et les égoutter.

    Dans un saladier, ajouter la ciboulette et l'ail ciselés, les échalotes hachées et le jaune d'œuf.

    Ajouter les courgettes et mélanger.

    Assaisonner.

    Mettre le beurre à chauffer dans une poêle et y faire revenir les courgettes en petits tas pendant 4 min sur chaque côté.

     

     

    Bon Am et grosses bises !!!

     

     

     

    (8) commentaires



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  • shinajenny 
    publié le 17/06/2009 à 09:10
    je suis d'accord pour faire partie de ton équipe pour le tournoi si tu le souhaite...bisous jennifer
  • cecileneuville 
    publié le 16/06/2009 à 08:00
    Bonjour miss !
    Tu as gagné 4 galets pour le Tournoi Positif grâce à ton témoignage Positif !! :) Bravo !!
  • hyhy 
    publié le 16/06/2009 à 07:11
    bonne recette , je l'inscris et je vais la faire merci miam miam
    passe un bon mardi !!!
    gros bisous mon amie

    josy
  • cornich8020 
    publié le 15/06/2009 à 20:04
    Bonsoir mon Edith
    Temps desastreux en Champagne ,orage et pluie ,je prie pour le repas de mes 40 ans ,nous l'avons reculé pour avoir du beau temps mais c'est pas gagné .Nous adorons les courgettes ,bon pas de régime cette semaine mais sport au programme.bonne soirée Patilou
  • deva 
    publié le 15/06/2009 à 16:24
    coucou ma belle , me revoilà , je suis partie en w end !
    j'espere que tu vas bien ! je vois que tu as du soleil ( veinarde ) ici il pleut !
    et oui j'ai pris 600gr , et je suis bien le regime , j'ai fais de la marche ++
    c'est a ne rien y comprendre !!!!
    passe une bonne journée , gros bisous ! deva !
  • meniju 
    publié le 15/06/2009 à 16:13
    as tu été faire ta ballade
    moi il pleut de trop donc j en profite pour faire le tour de mes amies
    passe une bonne fin de journée bises
  • AneLorDabo 
    publié le 15/06/2009 à 14:44
    Coucou et bien chez nous c'est pas non plus les grandes chaleurs le temps est gris et il fait pas froid mais pas chaud non plus par contre demain je pense que ça devrait revenir à fond alors on profite finalement aujourd'hui!!!!lol En tous les cas ça ne m'empêche pas de bien manger et surtout de faire mon stepper !!!! Lol bisous
  • pamela57 
    publié le 15/06/2009 à 13:54
    bisou la belle oui je pense que passer etait la meilleur chose a faire en sachant que ca ne passe pas avec une prof mais par apport aux competence de la prof mais elle ne comprend pas ses explication comme elle les donne pour te donner un exemple elle a mettons 13 en math et 7 en math option alors que d'apres son prof des math ce sont des math alors c'est drole et si elle avait redouble elle se retrouvait avec cette meme prof donc en ce qui la concerne le meme desastre mais je n'implique a aucun moment les cous de la profs juste des fois ca passe pas entre deux personne sans vraiment de raison particuliere et la c'est le cas et de plus ma fille va relever ses manche c'est une battante elle a vu pire elle y arrivera je le sais sinon on fera autrement on a des echapatoire bizzz aplus tard il y a toujours solution a un probleme bizzzz

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