J'ai donc tirer :

52 - CALME



La situation : 
Rien n’avance plus. Tout résiste. On ne voit plus ses proches.
Il convient de ramener le calme en soi.



Le conseil
 : Reste centré sur la réalité présente.
Ne laisse pas tes pensées s'éparpiller.

pour mon meilleur souvenir désolé mais non, je ne vois pas, j'ai plein de bon souvenirs mais un meilleur... NON

par contre d'ou je puise ma vitalité? Dans mes projets, j'ai besoins de buts à atteindre dans ma vie professionnel, personnelle... Et lorsque j'atteins un but, je passe à un autre, il me faut tujours trouver de nouveaux projets, sinon je m'ennuie, je me sens inutile et vide (et du coup je me remplie par la nourriture!!!)

Comment, prends-tu soins de toi ?

j'avoue que je me laisse facilement allé que je néglige souvent de prendre soin de moi...

- je prend soin de moi en essayant de chnager de comportement face à la nourrituce. Mon comportement alimentaire : c'est le chantier de l'année alors il y a beaucoup de travail mais en ce moment à chaque fois que je mange j'essaie de me demander as tu faim, comment à tu faim, que ressens-tu en mangeant... j'essaie à chaque bouché

  Quelles sont tes forces

dans la vie de tous les jours ?  

voilà le genre de question que j'aime!!!

alors dans la vie de tous les jours je suis

- 

 Y-a-t-il des risques pour toi ou pour les autres à réussir ta quête ? 

je vois que j'ai pas poster hier non plus en fait... un oublie car je l'ai fait sur Savoir maigrir et je pensais avoir fait ici aussi...

 Quels sont les obstacles de ta quête qui viennent de toi ?  

les obstacles qui viennent de moi... je m'attarde rarement sur les obstacles donc, c'est assez dur pour moi cette semaine du feu.

- mon manque de confiance en moi je pense, puisuqe je suis facilement traversée par les doutes.

   Quelles sont tes peurs liées à ta quête ?   

quelle est ta chanson préférée du moment ?

Quel lien fais-tu entre cette chanson et ta quête ?

Complexe comme question aujourdhui car... je ne vois pas trop le lien...

 Imagine ta quête accomplie,

qu'est-ce que cela t'apporterait de bien à toi ? 

je pourrais me dire : "ça y est c'est fait !"

je serai super fier car je me dirais, après toutes ses années à penser ne pas en être capable, j'ai réussie et j'ai donc eu raison de ne pas abandonner !

je pourrais m'habiller plus facilement, mettre ce que j'ia en vie, me faire plaisir, être bien dans mon corps...