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Blog de boscofar92

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  • Programme alimentaire du dimanche 11 octobre
    publié le 12/10/2009 à 00:01

    Salut à tous,

    Voici mon programme du dimanche 11 octobre.

    mon alimentation
    Déjeuner : Carottes râpées, Blanc de poulet (sans la peau), Pommes de terre frites, Camembert, Fondant au chocolat Bonne Maman, Café au lait, Sucre , Baguette (pain blanc)
    Goûter ou snack : Café au lait, Sucre
    Dîner : Salade verte, Carottes râpées, Concombre , Oeuf dur, Dinde (escalope) , Fromage blanc (0% MG) , Baguette (pain blanc)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1116 kcal
    (2) commentaires



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  • flower92 
    publié le 12/10/2009 à 22:25
    Kikoo miss,
    comment vas tu???? miamm miamm mes attention, allez courage ma belle!!!
    faut se remotivée et enfin les kg en trop, on va devenir mince et belle!!!! lol lol
    bisous ma belle et gros gros bisous
  • yema1 
    publié le 12/10/2009 à 08:07
    moi ce W.E. mon programme il ne vaut mieux pas que je le donne, j'ai profité de tout mais j'ai essayé de compenser en bougeant beaucoup.

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