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Blog de boscofar92

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  • Programme de la journée
    publié le 03/04/2009 à 09:18

    Coucou,

    Ce matin, j'ai déposer mes filles gif animé etudiants012.gifà l'école. Maintenant que je suis rentrer je vais faire un peut de sportgif animé halterophilie024.gif
    , juste après je ferais mon trie dans mon lingegif animé femmesdemenage009.gif. Ensuite je devrais aller chercher mes filles gif animé etudiants012.gifà l'école pour manger à la maison. Cette après-midi après les avoir raccompagner à l'école je commencerais mon repassagegif animé femmesdemenage008.gif , pour aller les réccupérer vers 16h30 pour les devoir. Ce soir vers 18h on est inviter à l'école pour un vernisage (exposition des travaux des enfants depuis le début de l'année). Ensuite j'irais déposer ma grande ()chez mamy jusqu'à demain. Et si je me sens en forme je referais un peut d'abdos gif animé halterophilie005.gifet fessier sports musculation musculation 14 gif ce soir. Bon je vous laisse. .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait + jus de pamplemousse
    Déjeuner : escalope de poulet + courgette, 1 pomme de terre, 1 poivron rouge + fromage + café + jus de pamplemousse
    Goûter ou snack : café noir
    Dîner : salade verte + fromage blanc 0% + café + jus de pamplemousse
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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