Bonjour à tous,
Je recommence pour la 3iéme fois la saisie de mon message il faut dire que je n'ai pas l'habitude au "blog" je suis une novice sur internet et pas fan!!!!
bon alors! avant de me connecter sur Aujourd'hui.com j'avais déjà perdu 7 kilos mais je stagnais j'ai commencé le 2 juin!
Je n'ai pas beaucoup modifié mes habitudes alimentaire je ne déjeune toujours pas le matin juste un jus d'orange coupé avec de l'eau avant de partitr et 2 grands café sans sucre au boulot le midi cantine une viande ou poisson (quand il y en a) avec un legume vert ou salade et un morceau de pain et surtout un café! à 3h recafé Le soir je rentre à 19h démaquillage je me change et en avant pour 20 minutes de gym aprés préparation du repas salade composé pour moi avac salade tomate maïs surimi saumon fromage un morceau de pain (trop gros j'adore le pain) et un fruit Pour monsieur c'est selon ses envies il faut dire que lui n'a pas de problème de poids (c'est injuste hihihihi)
Aprés détente discution (on ne s'est pas vu de la journée) télé en fond sonore 23h au lit pour moi lecture jusqu'a minuit 1h du matin c'est mon moment à moi et j'adore lire monsieur s'adonne au joie d'internet le tout parsemé de calin aux chiens (2) et au chat et de lancé de balle j'adore les animaux elles sont mon equilibre et je puise en elles toute mes ressources Chacun son truc d'autre c'est le chocolat!!!!!!!!!!!!! et parfois les deux
Voilà je vous souhaite une bonne journée un bon dimanche et surtout une bonne semaine
