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Marraine
Blog de bollywood
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Bilan mensuel chez le diététicien publié le 12/11/2008 à 16:22
Bonjour mes anges
Comment j'aime le faire après un passage chez mon diététicien voici mon bilan mensuel
.
Octobre 2007
Novembre 2008
Masse grasse
60.3kg
49.73%
43.3kg
43.75%
Masse hors graisse
(eau+ muscles)
60.9kg
50.27%
55.6kg
56.25%
Masse sèche hors graisse (muscles)
18.46kg
15.26%
18.53kg
18.74%
Eau total
Eau extracellulaire
Eau intracellulaire
42.44 litres
23.03litres
19.41 litres
37.10litres
20.37litres
16.73litres
Taux hydratation hors graisse
64.38%
62.29%
IMC
39.13
31.93
Cela ne vous parlera peut être pas mais pour faire simple sur l’analyse de mon diététicien il faut que les kilos de masses grasses diminuent idem pour le pourcentage.
Que les kilos de masses hors graisses baissent (l’eau) mais que le pourcentage monte.
Pourquoi ? ben le pourcentage correspond simplement a la répartition dans le corps et dans la logique il faut que le pourcentage du gras diminue et que le pourcentage du hors graisse augmente donc évidement on a bon là lol.
On notera que sur l’année j’ai perdu plus de 5 litres d’eau aussi… Peut être que cela correspond à une sorte de retentions d’eau non ?
Par contre pour le muscle tout va bien, on a pas pris pas perdu et c’est nickel non? Surtout que cela fait 1 mois que j'ai arreté la cigarette!
Nous sommes sur la bonne voie
Tendresse
Naïma
(20) commentaires
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Félicitations pour cette progression. Continue comme ça. C'est génial.
Passe une bonne soirée.
Bisous
JE te fais plein de bisous ma douce !!
Je vois que tu continues à garder le cap ! Bravo !
Je trouve la bague de ton chéri superbe ! Quand à la réaction de sa maman, je suis sûre qu'elle va évoluer quand elle va se rendre compte de la belle personne que tu es mais il faut lasser le temps au temps ! Patience ....
Biz et à +
Gros bisous
Eh bien, c'est super tout ça, en tout cas, je n'ai pas trouvé pour moi encore la bonne méthode, mais t'es résultat, sont une super motivation, garde le cap, bisous