Bonjour les filles

la nuit de jeudi à vendredi je suis malade, pliée en quatre... une poussée de fièvre me fait tomber dans les vapes, juste le temps d'appeler mon homme...

passage obligée chez le docteur. vu que je dois bosser ce week-end, elle me mets en arrêt, faible et contagieuse pour les résidents, ça ne le fait pas!

Samedi, chéri commence à dire que ça le brasse. la nuit de samedi à dimanche c'est à son tour... Il doit bosser dimanche soir. Il appelle son chef, je suis malade, j'appelle le médecin demain pour qu'il me mette en arrêt.

Même si dimanche je me sens un peu mieux, manger un peu plus consistant me fait tournicotter les boyaux!

Ce matin, j'avance tranquillement, et monsieur a rendez-vous chez le doc pas avant 18h...

Des week-end comme ça, je préfère bosser! lol

Bonne semaine!

Bonjour

Je bloggue moins, et oui, j'ai repris le boulot, les vacances pour ce mois, terminés, mais j'ai une semaine en février... Toute la petite famille sera en vacances en même temps!!! Il va falloir prévoir quelques trucs ;-)

Sinon ma motivation est toujours là. J'ai wii fité hier soir, pendant une heure... quant aux repas, j'essaie de ne pas trop  grignoté, et je bois mes tisane au citron.

Pour m'occuper, je me suis attelé à la fabrication d'une boîte de couture, où je mettrais tous mes outils. Il me reste l'intérieur de la boîte à faire. Je vous mettrais une petite photo quand tout sera terminé.

Pour les news de la VAE: ils ont reçu mon livret, mais le passage devant le jury ne serait pas avant décembre 2009, alors qu'à la base, ça devait être mai 2009. Là j'avoue je suis colère!

Bisous mes amies

Bonsoir

Le bilan régime na pas été des plus réjouissants ce matin: +1.2

Alors soit la poule au pot, la mayonnaise et la galette m'ont été fatals!

soit j'ai fait trop de sport, et j'ai pris en muscles... pfffff

soit me peser pendant mes règles est une très mauvaise idée!!!

J'opterai pour les solutions 1 et 3.

Mais vu que je me lance avec mirabellina, dans un suivi hyperpointu... je me dis que c'est pour mieux repartir!

Bisous

Bonsoir

Hier matin, j'ai fait ma demi-heure de wii fit en aérobic et boxe, histoire de me mettre en forme dès le matin.

Puis, comme prévu, je suis allée dans la ville où j'ai passé mon enfance pour y voir mes parents et ma meilleure amie. Cela m'a fait du bien, d'y aller seule, ainsi avec mon amie, on a pu blablater comme à l'ancienne époque... Parler de ce qui nous traverse l'une l'autre...

Je suis rentrée le soir dans un brouillard bien épais contre l'avis de mon père, mais chutt!!!! faut pas le dire! Ett oui, il m'a appelée à deux reprises pour que je dorme sur place, mais je voulais rentrer chez moi...

Aujourd'hui je suis restée tranquille à la maison, fait quelques rangements, quelques courses avec chéri... puis après son départ au boulot, je me suis mise au yoga pendant une heure, où j'ai fait quelques exploits... Et là je me sens toute détendue...

Demain au programme, pesée sur ma balance et sur la wii. Le vendredi sera ma journée bilan, vu que je ne bosse jamais cette journée là.

Puis après séance de travail avec deux collègues pour le projet d'établissement. On en profitera pour partager le déjeuner.

Et suivant le temps que j'aurais, j'irai chercher le bouchon pour le week-end. Si non ce sera Chéri!  Des compétitions de wii sont en perspective... Il n'y a plus joiuer depuis les vacances de Noël. Il est parti le samedi après Noël.

Bisous mes amies

PS: mon alimentation correspond à hier... aujourd'hui j'ai dû reprendre de la poule au pot lol... avec des clémentines en guise de gouté et plusieurs de boisson chaude au citron.

Bonsoir...

Tout d'abord et j'insiste merci pour vos encouragements les filles...

La motivation est toujours là, même si en ces temps de galettes des rois, les tentations sont grandes! Enfin, je reste motivée avec la wii, ce matin 1h15 de step, d'exercices de gym, step dancing, jogging, boxe, step d'endurance... J'ai bien transpiré!

La semaine dernière la balance m'a récomprensé de -300g, espèrons qu'en fin de semaine ce sera autant voire même plus...

Cette semaine, je flâne, j'ai scrapé un cadre photos de mes chats, et demain je rends visite à mes parents, avec visite chez ma meilleure amie.

Mais tous les jours, je planifie une séance de wii quotidienne, dont une journée intensive tous les deux jours.

Je vous embrasse.

@ bientôt

 PS: alimentation désastreuse pour la galette et la mayo

Bonsoir

Ce matin, je me suis levée beaucoup plus tôt que la veille...

j'en ai profité pour faire mon heure de wii fit:

• Séance de gym, sauf les pompes où je ne peux que m'écraser, donc j'évite.
  
• séance de jogging: le petit tour.
  
• séance de step: c'est génial.
  
• puis pour conclure, le yoga... que j'adore
  
• en amusement quelques séances d'équilibre.
  

Après il était temps pour moi, de prendre une bonne douche bien chaude.

Après le repas, j'ai fait mon repassage... j'ai terminé ma pile. Entrecoupé de pause devant le pc, n'est-ce pas ma Croquante... lol

Puis je suis repartie pour une petite balade dans la neige. Elle commence à fondre et disparaître sur les routes, mais les petits chemins et autres champs sont toujours aussi blanc... Je ne m'en lasse pas. Comme hier, j'ai pris mon appareil photo pour mémoriser ces beaux paysages.

Pour ne pas changer, soirée tv, vu que chéri bosse encore ce soir!

Demain, belle-maman nous a invité pour la galette... Je vais devoir faire attention que mes bonnes résolutions ne s'envolent pas! Enfin le verdict de dame balance sera tombé avant!...

Bonne soirée.

Je vous embrasse.

Bonsoir mes amies

Il faut que je vous dise: je suis en vacances jusqu'au 20 janvier. Et là je peux enfin faire le vide total, car la vae c'est fini, jusqu'en avril où je travaillerai pour l'entretien devant le jury.

Alors ce matin, repos total avec mon chéri.

Cet après-midi, balade dans la neige. Et oui nous aussi on y a droit depuis lundi soir. C'est magnifique!!!

Et puis comme prévu la wii fit est arrivé. J'ai donc fait une séance de gym, du yoga, un petit jogging, une petite séance d'aérobic ... tout ça en 1 heure.

Pas mal, non?

Ce soir, je serai sous la couette.

Bisous

Bonsoir,

je vous avais écris un petit artcle de ma journée, et puis fausse manip, et il a disparu.

Je récapitule ma journée:

1. grâce matinée
   
2. nettoyage du congélateur, qui en avait grand besoin;
   
3. balade dans le froid de l'hiver, avec la question, perd-t-on plus de calories quand on marche dans le froid? Si oui, je serais peut-être un peu plus motivée pour marcher
   
4. confection d'un potage pour ce soir
   
5. soirée au chaud sous la couette à regarder la tv.
   
6. hier, nous avons chercher la wii fit, qui a disparu des grands magasins. Nous nous sommes résignés à la commander, elle arrivera dans la semaine.
   

Je crois que j'ai tout dit, mais pas de la même façon lol.

Bonne soirée mes amies et bonne semaine.

L'heure de l'application des bonnes résolutions a sonné.

Ce matin, je me suis pesée. J'avoue que je m'attendais à être au-dessus de ma première inscription... Quelle a été ma surprise de voir que ce n'était pas le cas... J'ai pris... mais ... je pense que je peux y remédier!

Ce matin, j'envoie ma VAE. Mais avant je dois la relier... Elle est bien épaisse. 55pages!

Après visite au boulot pour rencontrer une résidente.

Après visite chez un opticien, le 1er janvier mes lunettes se sont brisées!

Après-midi en balade avec chéri.

BONNE JOURNEE

Ps: Pensée au petit Maxence...

Tous mes voeux mes amies

pour cette nouvelle année 2009

qu'elle  voit la réalisation de vos voeux les plus chers.

Bisous