...Mais c'est pas fini!!! :D

Effectivement, pesée de ce matin : 76.5 donc -10,1 kg par rapport au 1er Mai dernier!!!

Je suis evidemment très contente parce que c'est un peu psychologique. La sensation d'avoir fait la moitié du chemin mais surtout je ne dois pas croire que c'est gagné!! parce que c'est à ce moment là que je ferai des conneries..

Ce we, peu de sommeil, bcp de resto, donc j'ai essayé de compenser..J'ai organisé l'anniversaire surprise de mon meilleur ami donc bcp de stress, de fatigue ( 9h de sommeil sur 2 nuits et a roulé 900 bornes entre samedi et dimanche) et de nourriture pas très light (frites maison, gateau d'anniversaire et 2 parts de pizza) mais j'ai essayé d'équilibrer avec de la viande, des légumes et des salades..on verra bien ce que ca donne..en attendant, je me réjouis de la pesée de ce matin et surtout espère que ca continue dans ce sens...

Et puis d'ici qqls jours, j'espère que j'aurai rattrapé un peu de pep's!!! 

des bisous à toutes les filles!! et j'espère que votre semaine va bien commencer!!! 

...et encore 12 kg à perdre environ...C'EST PAS GAGNE!!!!..

Dans un sens je commence à me dire que si je pars en vacances sans avoir atteint mon objectif final tant pis..j'aurai déja bien avancé et je me sentirai quand même fière (mais un peu moins à l'aise que prévu en maillot de bain..)

La vraie galère en ce moment c'est que je me rends compte que je perds de partour sauf de la poitrine (alors que j'aimerai vraiment perdre de là aussi..)..La poitrine ca a toujours été un complexe pour moi.. Il y a 10 ans environ, je faisait du 95F (voir G en fonction des sous-vetements), je me suis fait opéré d'une réduction pour atteindre la super taille de 90C/D, un vrai bonheur pour moi..A moi les petits hauts, les jolis ensembles,...et puis j'ai repris du poids et là, je fais du 100E et je suis juste dépitée..je rève de perdre du poids à ce niveau pour remettre mes tshirts, mes soutifs, mes robes,..

Ca doit vous paraitre tellement futile mais ca fait parti intégrante du mal-être quand on s'est vu tel qu'on avait envie d'être et qu'on a tout gaché..

Je suis en train de me rendre compte que je parle de mes seins sur le blog, mais tant pis..j'avoue que je ne sais pas trop à qui en parler donc je le fais avec vous..c'est le sujet un peu niais et futile du jour mais tant pis..désolé les filles..si certaines ont des conseils/avis..JE SUIS PRENEUSE (j'attends début Aout pour m'acheter des maillots de bain..loool)..

Bisous les filles et bon début de semaine!!!!

(Note pour plus tard : remerciez mes élèves mais leurs dire d'arrêter de me ramener des schoko-bons en pensant qu'ils auront de meilleurs notes..pppfffff)

Salut les filles..

Désolé de mon absence mais j'ai pas mal de choses à gérer en ce moment mais j'avais absolument besoin de vous raconter quelque chose... 

Ce matin, je vais chez la nutri et au moment de la pesée, surprise : 77.3!!!!!!! Je ne m'étais pas pesée depuis quelques temps parce que je saturais de bloquer au même poids...et pendant que je m'enervais parce que ca bloquait, j'ai donc apparement perdu..La nutritionniste était hyper contente et moi un peu surprise, je l'avoue..

J'ai donc perdu 9.3 kg sur les 2 mois et demi de réequilibrage et donc je suis hyper contente et je vais continuer sur le meme chemin (même si parfois c'est très dur..)..

Alors je voulais surtout vous dire merci d'être là quand le moral est au plus bas parce que c'est grace à ca que je tiens...

Merci beaucoup les filles!!!! Des bisous

Salut les filles... Je suis dans une période pas facile en ce moment je crois et mon corps commence carrement à faire une résistance accrue..500g de perdus sur pratiquement 2 semaines, c'est vraiment nul!!!!! Moi qui voulait perdre 20kg d'ici mi Aout, j'en suis à un peu moins de la moitié du parcours déja, et je n'ai perdu que 7 kilos..je suis un peu dépitée, triste et décue en fait.. J'espère que ca va finir par se débloquer..et c'est là que je vois le désavantage de ne pas pouvoir faire de sport : lorsqu'il y a un palier, c'est encore plus difficile à passer!!! Si mon satané genou n'était pas un problème, je pense qu'il serait pour moi plus simple de perdre mais bon, je vais faire avec ce que j'ai : un genou en vrac, un poids trop elevé et qqls séances de piscine qd j'ai le temps (ce qui n'arrive pas souvent en ce moment sachant que je pars à 7h max de la maison pour y remettre les pieds à 21h ou plus..)...j'ai besoin d'un coup de boost mais je ne sais pas quoi..si vous avez des idées, je suis preneuse!!! bisous

Salut à toutes..je ne suis pas passée depuis plus d'une semaine et c'est étrange je l'avoue..mais j'ai pas un moral au top en ce moment..petite santé,ma famille qui vend lappart ou j'ai grandi (dc un peu mal au cœur),du mal à voir mon homme (on vit ensemble mais à cause de ses horaires sur une semaine on se voit 1 soir),et puis j'ai du faire des mégas entorses à mon régime ce we dc ça me soule un peu..et j'ai pas fait les entorses uniquement par plaisir mais étant avec les enfants,mes parents sont partis chercher des menus au Quick et il n'y avait rien de très Light donc ils m'ont pris un menu Quick n toast avec un peu de frites pensant faire au "moins pire" dc vu qu'il n'y avait rien d'autre,g mange..et le soir mm un pote qui m'invite au resto italien et la le choix entre pizza,pâtes et risotto (ce que j'ai pris) c'est franchement pas top..(frustration qd tes installe et que tu te rends compte qu'il n'y a ni viande ni salade sur la carte pppfff j'étais dégoûtée!!)..résultat je fais attention depuis dimanche midi mais je suis un peu dégoûtée pk ce sont mes premières entorses et en période de ragnagna j'ai l'impression de prendre 4 tonnes dc je suis pas bien dans ma peau du tout..ensuite petits soucis de santé persistant dc je dois retourner faire des analyses et ça me stresse et je dois commencer des infiltrations au genou aussi et j'arrive pas à trouver le temps..bref période de m**** et pour la 1ère fois depuis le début de mon régime j'ai l'impression d'être complètement à plat démotivée..j'espère que vous ça va!!des bisous

Salut à toutes!!!

Dernière pesée d'hier : 80 kilos tout rond..donc ca y est, j'ai passé la barre de l'obésité (si j'en crois l'imc) pour repasser en surpoids!! et ca fait déja plaisir!!!

-6,6 kg en 1 mois et 10 jours!!! Je finis par me dire que mon objectif d'encore 13,4 kilos est possible d'ici au 15 Aout!!! Alors je continue mais c'est étrange car même si la balance me dit que je maigris, je n'ai au final, pas la sensation de maigrir..Lors de mon régime (tout pourri) Dukan d'il y a 5 ans, je sentais dans mes pantalons, mes tshirts, et mm mes sous-vetements, la perte de poids..mais là rien...Etrange!!! donc je me demande si c'est une bonne chose ou pas...Qu'en pensez vous???

Bisous et courage à vous les filles!!!! ;)

Salut Salut..

Alors voilà, décompte du jour, il me reste 103 jours avant mon départ en vacances de cet été, ce qui veut dire 103 jours pour perdre encore 15 kilos voir plus...et JE VEUX LE FAIRE!!! alors comme je vois ma dieteticienne ce soir, jvais mettre tout ca au point et il faut absolument que j'atteigne mon objectif sinon ca va pas le faire du tout et j'arriverai pas à me mettre en maillot donc..j'arrête de blaguer et on continue sur la bonne lancée..!!! Motivée, motivée, il faut se motiver!!!! Courage à toutes pour cette semaine qui commence!!! des bis

Coucou tout le monde, Ça fait qqls temps que je ne suis pas venue parce que j'ai passe une dizaine de jours très très très speed..et durant ces jours j'ai fait des écarts type qqls chips lors d'un apéro,plus de féculent que prévu lors d'un repas chez ma maman, 50g de pizza lors d'un repas avc les enfants.. Alors chui pas très fière de moi..mais vraiment pas..il est vrai que j'aurai pu éviter mais j'ai aussi la sensation que parfois qd on est chez les gens,on est pas vraiment "intégré" si on suit le régime..je ne sais pas si vous comprenez ce que je veux dire, j'espère ne pas être un cas spécial et la seule à ressentir ça en tt cas.. Niveau perte,au bout d'un mois de régime (commence officiellement le 31 mars),j'ai donc perdu 5,3 kg..dc il va falloir continuer sur la lancée pour perdre les 15 kilos suivant!!!! À très vite les filles!!!plein de bisous

Décidement entre hier et aujourd'hui, je ne sais pas ce que j'ai, j'ai TOUT LE TEMPS faim..!!! Alors evidemment, je vais me dire, la semaine dernière j'ai gonflé parce que syndrome pré-mens et là comme c'est la "parfaite" semaine, mes ragnagnas me donnent peut-etre faim..Je ne sais pas mais en tout cas, c'est la m*rde!!!! La franchement c'est pas simple et je viens de me jeter sur un fromage blanc 0% mais moi qui suis pas sucrée en général, j'ai une énorme envie de chocolat..ppffff..c'est pas cool du tout!!!

Ah je deteste ca..quand j'ai le sentiment de ne pas perdre et de rester bloquer..les 2 dernieres semaines m'ont bien fait décoller et là bim...ca bloque...CA M'ENERVE!!!!ppffff...La semaine n'est pas fini mais comme je l'ai dit sur le défi, ca met un coup au moral de ne voir pas la perte s'ammorcer comme elle le faisait jusqu'à présent..400 grammes de perdus sur 4 jours c'est vraiment pas top..

Pourtant hier, j'ai franchement pas fait d'écart donc ca me tue un peu..maintenant je prie pour que ca reparte à la baisse donc plus qu'à croiser les doigts...mais de tte facon, je ne vais pas m'affamer pour voir l'aiguille de la balance bouger si c'est pour perdre bcp et vite, et que ca remonte en fleche apres..alors je prend mon mal en patience..et définitivement, je crois que c'est ca..PATIENCE ET MOTIVATION : les deux maitres-mots quand on veut perdre du poids : avoir un rythme assez soutenu de perte pour eviter de perdre sa motivation, mais tout en prenant son temps pour eviter l'effet yoyo direct..c'est pas un juste milieu facile à trouver...donc maintenant il faut juste que je m'y tienne...le we s'annonce en plus compliqué niveau alimentaire entre anniversaire du loulou et repas de famille..arggghhhh..Allez, passons déja ce vendredi..1 jour à la fois!!!! bonne journée les filles et pour celles qui partent en we prolongé et que je ne reverrai pas avant lundi, joyeuses Paques!!