LES FILLES

Comment allez vous ? Bien dormi, en forme pour attaquer une

tranquille à la maison ou pleins d'activités.

Moi, je devais faire le  mais pas trop en forme encore aujourd'hui pour faire le ménage, alors il fera jour demain, aujourd'hui je vais essayer les papiers.

      d'être là les filles, car on se soutient beaucoup, et cela fait du bien de venir sur le site pour voir les copines.

Attention , dans 3 jours c'est le rendez vous avec Madame Balance. Etes vous prête ? Et le régime se passe bien , pas trop de craquage au bord !!!!!!!!!!!!! Mais vous faites de bonnes recettes pour ne pas craquer, n'est ce pas les filles 

Je vous souhaite un bon

et je vous fais de

VOTRE AMIE

LES FILLES

Comment ca va les filles ? Moi, je vous fait le blog que maintenant car depuis ce matin, pas trop en forme du tout , j'ai beaucoup de crampes par moment, mal au ventre, et un peu blanche, et fatiguée. Je sais pas ce que j'ai, depuis ce matin, je prends un draineur, je ne sais pas si c'est ça, qui me provoque ceci, ou sinon c'est le régime dukan, qui peut être me fatigue, car tout régime fatigue quand même. Quand pensez-vous ? Déjà je réflèchis pour me consolider, car le poids que je fais actuellement, je le l'ai jamais fait, j'en reviens pas.

Heureusement que vous êtes là les filles. Prenez soin de vous.

Je vous souhaite une

et

VOTRE AMIE

P.S. Pas de repos, pourtant, obliger d'être dans la , et j'aurais aimé me

, ce n'est pas le cas. Si je peux, je viendrais voir sur vos blogs, si je vais mieux., j'espère que vous me comprenez.

LES FILLES

Comment allez-vous ? Avez-vous passé un bon weekend ? Tranquille ou agitée !!!!!!!!!!!

Et oui, une nouvelle semaine qui commence sous la  depuis hier soir sur Montpellier, et ce matin, j'étais obligé de sortir , amener les  à l'école, et ensuite avec ma fille de 1 an, déjà, aller faire les  avec cette pluie, ce n'est pas évident. Et ensuite, rebelote, les enfants + préparer le , comme tout le monde, la routine, et la course.

Et cette apres-midi, pas de repos, comme d'habitude, ranger bien sûr les . Et ensuite très, occupée, surtout que mes 2 enfants n'ont que 3 ans et 1 an, mais adorable.

Et vous, qu'avez-vous aujourd'hui ? Et le régime se passe bien, ne pas craquez et tenir le coup les filles, soutenons - nous tous ensemble. Avez - vous fait de nouvelles recettes ?

Je vous souhaite une

et de très gros

VOTRE AMIE

P.S. Une pensée pour ceux qui habitent dans le sud-ouest où il y a eu beaucoup de dégâts, et pas d'électricité, dur dur dur !!!!

Cette après midi, pas le temps de passer sur vos blogs, mais je vais quand même essayer un peu tard ou demain.

Une grande pensée à mon amie

SETTE  qui habite dans le sud ouest où il y a beaucoup de tempête et des dégâts, et aussi pas d'électricité. J'espère que ça ira mieux ce soir.

et de

et

LES COPINES

VOTRE AMIE

P.S. Alors Madame Balance a été gentille avec vous ce matin ? Oùen êtes vous ?

Et côté régime, ça se passe bien.

LES FILLES,

Comment allez vous ? Peut être que vous êtes encore sous la couette, moi déjà levée depuis 5h ce matin, et donc, aujourd'hui c'est la pesée du samedi, ouille ouille ouille,

Moi, je me suis pesée à 5h15 ce matin, et Madame Balance a été un peu gentille avec moi, - 400g cette semaine, pas beaucoup, mais mieux que rien, la semaine d'avant j'avais perdu 2.100 kg, rien avoir avec cette semaine, et en plus depuis 3j je suis indisposée mais je suis quand même en PP, et hier mon poids était de 78.2, j'ai repris 300g dur dur dur !!!!!!!!!!!

Et vous , est ce que Madame Balance a été gentille avec vous ?

Que faites-vous ce weekend ? Tranquille ou travail ou chargé ?

Pour moi, ce matin,

et cette apres midi, je verrais mais aussi chargée, pas de repos !!!!!!!!!!!

Je vous souhaite les copines un

et de très

VOTRE AMIE

P.S. A TOUT A L'HEURE SUR VOS BLOGS

LES FILLES

LES FILLES,

Comment allez-vous ? Enfin le weekend, pour certaines tranquille, et peut être pour d'autres au travail.

Je vous remercie vivement d'être parmi mes amies, et de votre soutien, pour le régime, et pour tout autre chose. Vous me manquez quand je peux pas venir sur vos blogs, cela fait du bien, et ça détend.

Depuis hier soir, il pleut, mais cette après-midi, ça c'est arrêté pour l'instant.

Je vais vous donner une nouvelle recette, rapide, et facile à faire.

Allons-y les copines !!!

QUICHE

6 càs de fromage blanc 0% MG, 3 oeufs battus en omelette, 2 tranches de jambon de volaille coupé en petits morceaux, 1/2 oignon haché, sel et poivre.

Mélanger tous les ingrédients, mettre dans un plat à tarte légèrement huilé et enfourner à 240°C, th.8, pendant 20 mn.

SUGGESTIONS : J'ai remplacé l'oignon par de l'échalote, et j'ai rajouté 2 surimis.

Ce weekend, j'en fait une autre, si elle est bonne , je vous l'a marquerai sur un nouveau blog.

Demain, c'est samedi, c'est le jour j, la pesée, êtes vous prêtes les filles ?

Je vous souhaite un bon

et

VOTRE AMIE

LES FILLES

Alors, comment allez vous ?Pendant 3 jours j'avais internet qui je ne marchais pas, donc j'ai pas pu venir sur les blogs, et ça remarche à peu près bien que vers la fin d'après-midi.

Alors, demain c'est le weekend

Vous allez peut être souffler du travail, cela dépend de ce que vous faites.

J'espère que côté régime  tout ce passe bien et que vous tenez le coup , ne pas craquez et que vous faites d'excellentes petites recettes en vous faisant plaisir.

Et samedi , rdv avec Madame Balance, j'espère qu'elle sera gentille avec toutes mes amies.

Pour moi, je stagne depuis 3 jours , toujours le même poids, mais je ne grossis pas et ne maigris pas, je suis en PL , je suis indisposée depuis ce matin, et depuis j'attaque le PP pendant 5 jours, cela m'étonnerais que je maigrisses. je suis en train de réfléchires à la 1ere phase de conso, je ne sais pas quoi faire, car le poids que j'ai à ce jour , je ne l'ai jamais fait et j'en reviens pas.

Sinon , je vous souhaite une

LES COPINES

ET AUSSI UNE

ET DE TRES

A DEMAIN

P.S. Je vous mettrais une recette facile et bonne sur un nouveau blog , c'est une recette dukan, car je fais ce régime. Mais celles qui font un autre régime, peuvent la prendre.

LES FILLES

Comment allez vous ? Avez vous une bonne journée mardi, pas trop fatiguante, j'espère ? Pour moi, la nuit dernière a été très agitée, je n'ai vraiment pas beaucoup dormi de 3h à 5h du matin car ma fille n'a fait que de pleurer, je sais pas ce qu'elle avait. Et en plus, je me réveilles tous les jours à 5h, alors dur le levée du matin , j'avais les yeux en face des trous .

Sinon, la course du matin, amenez les enfants à l'école comme tout le monde, et l'apres midi, travail professionnel à la maison + repas. En plus internet ne marcherai vraiment pas bien, hier apres midi , alors j'ai pas pu passer vous voir.

Je suis contente de vous avoir mes amies, cela me fait très plaisir.

 d'être là.

Je vous souhaite un

avec vos occupations, peut être en repos.

P.S. Pour moi, pas de repos, ce matin, je vais faire

ouille ouille ouille !!!!!!!!!!!!!!!! la corvée

Et cet apres midi, on verra ?

Je vous fais de très

VOTRE AMIE

Je passerais sur vos blogs dans la journée.

LES FILLES

C'est lundi alors la reprise peut être pour tout le monde, un peu dur, non !!!!!!!!

J'espère que vous avez passés un bon weekend tranquille sans trop craquer (chocolat ou autre hihihihihi !!!!!!!!), et avoir penser au régime, pour celles qui le sont.

Le temps s'est radouçi un peutipeu, et chez vous ?

 Hier soir, j'ai fait une nouvelle recette, alors je vous la marque car j'ai bien aimé (pour celles qui aiment le lapin, ou sinon vous mettez une autre volaille)

LAPIN AUX CHAMPIGNONS

400g de lapin en morceaux, 1 oignon,400g de champignons frais (moi j'ai mis en boite car j'en avait pas des frais), 2 cs de fromage blanc 0%, persil haché, sel, poivre

Faire dorer les morceaux de lapin dans une cocotte antiadhésive légèrement huilé (moi la poele wok). Ajouter l'oignon émincé et les champignons coupés en quartiers. Mouiller avec un peu d'eau, saler, poivrer, laisser réduire 45 mn à feu doux, à couvert. A la fin de cuisson, ajouter 2 cs de FL. Remuer , vérifier l'assaisonnement, et servir sauproudrer de persil haché.

Une petite suggestion pour la recette :

moi, j'ai un peu changé, j'ai mis du safran, et des épices, et aussi un demi poivron.

Et Voilà,

Allons , c'est parti, très facile , et allez à vos fourneaux les copines !!!!!!!!!!

Je vous souhaite une

LES FILLES

VOTRE AMIE

Bonsoir les filles,

Comment allez-vous ? Avez-vous passé un bon samedi ?

Et quelle a été aujourd'hui Madame Balance ? As t'elle été gentille ou pas ?

Pour moi,

Super, en 1 semaine, j'ai perdu 2,100 kg, et depuis le 1er novembre 2008, début du régime dukan, j'en suis à 16.3 kg, contente de moi.

Et en plus, ce régime est super, et il y a beaucoup de recettes, et donc beaucoup de motivation, et avec mes amies, copines ...

et je vous souhaite une

en vous faisant de gros

VOTRE AMIE

P.S. Je passerais sur mon blog pas ce soir car je suis fatigué et je veux aller m'allonger, j'ai mal aux jambes, désolé les copines.