pensées pour mes amies dans le tourment
que la vie est cruelle, quand elle rappelle des enfants ,des êtres chères
que la vie est cruelle quand elle nous impose des situations difficiles
soyez, soyons dans l'émotion ,mais protégeons nous de l'attachement à la douleur,nous ne pouvons que nous défendre avec nos moyens ,n'hésitez n'hésitons pas à nous faire aider
je vous remercie de votre confiance mes amies ,vos confidences me touche ,
je vous offre ma gratitude pour votre confiance
prenez soin de vous ,des vôtres
Juste pour aujourd'hui
- Ne te mets pas en colère
- Ne te fais pas de souci
- Sois rempli de gratitude
- Accomplis ton devoir avec diligence
- Sois bienveillant avec les autres, et avec toi-même
nous avons tous nos émotions ,saviez vous que vous en possédiez autant
Echelle des émotions selon Abraham Hicks:
1. Joie/Connaissance/Autonomisation/Liberté/Amour/Appréciation
2. Passion
3. Enthousiasme/Ardeur/Bonheur
4. Attente positive/Foi
5. Optimisme
6. Espoir
7. Contentement
8. Ennui
9. Pessimisme
10. Frustration/Irritation/Impatience
11. Accablement
12. Déception
13. Doute
14. Souci
15. Blâme
16. Découragement
17. Colère
18. Vengeance
19. Haine/Rage
20. Jalousie
21. Insécurité/Culpabilité/Manque de mérite
22. Peur/Chagrin/Dépression/Désespoir/Impuissance
Trouver ses réponses
Lorsque vous désirez comprendre plus profondément une expérience, prenez un papier et un stylo et notez tout ce qu'il y a à noter sur cette expérience.
Comment a t-elle débuté? Où vous a t-elle mené? D'autres personnes ont-elles vécu l'expérience avec vous?Ecrivez tout ce qui vous traverse la tête.
Vous verrez que le fait d'écrire (décrire) l'expérience, ne vous place plus en tant que sujet mais en observateur de la scène!
Ce nouveau point de vue apporte compréhension et réponses, car cela permet d'observer l'expérience et non plus de l'évaluer. C'est, pour ainsi dire, le vrai Moi qui prend le dessus sur le petit Moi et apporte une vision nouvelle, claire, évidente.
De plus, bien souvent sans même en prendre conscience, vous canaliserez dans vos écrits les guidances et réponses du monde invisible.
J'ai souvent été confrontée à des expériences dont je ne comprenais pas le sens, et le fait de les relater dans mon blog m'a permis de débloquer le savoir. Cela a fonctionné à tous les coups, à mesure que j'écrivais je canalisais mes propres réponses. Comme par magie.
Alors tous à vos crayons!
Emilie Dedieu
ceci peut peut etre vous paraitre du charabia ,je vous dit que rien que de lire ,ça ouvre l'esprit ,pour mieux nous comprendre
identifier
Chaque émotion désagréable est un indicateur de choses non digérées (dit géré), encore vivaces en nous, et qui ne demandent qu'à être nettoyées. Nul ne mérite de souffrir.
Une fois les blessures identifiées, la prochaine étape est l'acceptation:
En effet, il n'est jamais bon de refouler ou nier ses émotions. Les nier revient à les enfermer, les refouler revient à leurs donner une place bien au chaud en nous.
Accepter notre passé, accepter nos épreuves, accepter nos choix, tout simplement accepter les réponses de l'Univers. Si nous n'acceptons pas ce qui est, nous nous battons, nous nous débattons.
Après tout, ce qui est fait est fait.
Nous ne pouvons libérer une émotion, un sentiment, une expérience, si nous refusons de le voir, et donc de l'accepter. Car, après tout, comment se libérer de quelque chose d'invisible à nos yeux ? Cela est impossible de retirer ses chaines, si celles ci ne nous apparaissent pas.
Voilà pourquoi l'acceptation est primordiale.
La troisième étape de notre libération est le pardon, pardonner à soi même et aux autres:
Car en réalité nous faisons toujours au mieux, même dans nos maladresses. Soyons indulgents envers nous même et envers les autres. Cessons donc d'alimenter nos drames.
Il existe des techniques efficaces pour pardonner, comme écrire une lettre ouverte à l'Univers, se confier à un proche qui saura nous écouter, appliquer la technique Ho'ponopono (désolé, pardon, merci, je t'aime), voir la lumière cachée dans une épreuve, s'apercevoir à quel point une expérience douloureuse nous a fait grandir... Notre coeur sera notre meilleur ami dans ce processus du pardon, il nous guidera et nous dira comment faire.
Une blessure dit-gérée est une blessure effacée.
Suite à ce merveilleux travail libérateur, vient notre évolution:
Observons à quel point notre vie a changé, à quel point nous sommes grands et forts d'avoir osé retirer ces chaines. Ce travail de libération est magnifique, il fait de nous un être invincible.
Soyons fiers de nous, fiers de notre participation, car maintenant nous avons les rênes de notre vie entre les mains, en fait nous les avons toujours eu mais nous l'avions oublié. Nous ne subissons plus, nous participons à cette grande fête qu'est la vie ! Ce changement de vue est bouleversant.
Notre évolution est en marche.
A présent, nous avons une vision plus claire du grand tout, peut maintenant commencer notre ascension:
Nous entrons donc dans le processus ultime, celui qui va au delà de notre évolution, au delà du changement, de la métamorphose (met à mort le faux ose), nous voilà maintenant face à une nouvelle réalité, plus grandiose encore que tout le reste: Être qui nous sommes.
Quel genre d'Homme voulons-nous être ici et maintenant? Quelle part de nous désirons-nous dé-voiler au reste du monde?
La boucle est bouclée, les traumatismes effacés, le passé oublié, il n'y a plus aucun travail à faire mais simplement à être ce que notre cœur nous dicte d'être. Finalement ascensionner c'est se reposer, s'envoler, se laisser bercer, être tout simplement. Il n'y a plus aucun travail intérieur ou extérieur à faire, seulement accueillir notre Être.