Bon je ne vais pas répondre au question une à une mais je vais répondre à ma façon et surtout adaptée les réponses à mon cas précisément et à ce que j'ai envie de dire plus particulièrement!!!!

Merci à JeanT et à Emiliearchi de m'avoir tagger

moi je ne vais pas tagger mais faire des dédicaces

Comme il pleut cet apres midi malheureusement,je suis à la maison,j'attend que le temps se calme pour sortir un peu,mais heureusement j'ai du coup du temps pour écrire cet article!!!!

Voilà je connais le site depuis mai 2011 et je m'y suis réinscrite en avril 2013!!!!

en 2011 j'avais perdu 16 kilos malheureusement suite à un échec et abandon j'ai repris 16 kilos plus 5 kilo soit 21 kilos de trop

cette année 2013 poids de départ de mon régime 96kg700 ou 800 j'ai oublié poids samedi 19 octobre 72kg900 encore 1kg 200 et j'aurais une perte de poids de 25 kg!!!!!

poids souhaité 55kg poids à 17 ans 51 kg je suis gentille avec moi je me suis ajoutée 1kilo par enfant comme j'en ai 4 je me gracie de 4 kilos mdr!!!!

mon rêve perdre 8 à 10kg d'ici noel mais bon si je tiens bon d'ici là peu importe le chiffre ce sera merveilleux!!!!!

Le site n'a pas d'impact sur mon caractère je suis comme dans la vie mais j'ai pris confiance en moi et si je suis revenue sur ce site c'est pour aider et être aider à mon tour!!!!

Il ne faut pas s'isoler un site internet c'est super mais il faudrait que les gens se voient alors voilà il y a des trucs de fait etc...tant mieux mais les gens doivent se déplacer etc...il faudrait que le site voit plus grand et organise des trucs du style dans les villes les plus importantes qu'il y ait des rencontres de fait et encadrer mais organiser en grande partie par ceux et celles qui habitent la ville....

Il ne faut pas rester chez soi devant un ordi désolée mais la sédentarité fait grossir!!!! Les gens qui souffrent d'embonpoint souffre d'isolement et on besoin de rencontrer d'autres personnes face à face aussi d'oraganiser des sorties,des balades,des promenades ,des cinés ou autre etc....

Moi c'est la solitude et internet qui sont la cause de mes kilos en trop  en plus ces dernières années 10 de plus voir 15 tout est bon pour nous rendre addict la vie sur la toile c'est pas la vie,la vie se vit à l'extérieur alors c'est sûr on a des amis on se soutient les unes les autres,mais finalment on comble le vide de notre vie,on console notre mal être, en nous connectant sans cesse sur le net et c'est pas bon!!!!

je suis à l'aise en société car je parle et m'exprime facilement une fois la conversation commencée c'est parti et il devient difficile de m'arrêter mdr trop bavarde et aussi il faut dire je m'écoute trop parler ....

donc internet ou en vrai je papote,je papote...

je dis ce que je pense aux gens et je dis ce que je pense en général,j'aime bien donner mon opinion et surtout je ne supporte pas que l'on mette des gens dans des cases,que l'on se préoccuppe plus du groupe  en général que de l'individu en particulier,et tant pis pour ceux qui ne rentrent pas ds le moule!!!

Oui physiquement je suis bien mieux plus heureuse,plus épanouie,je sors plus et surtout je vis encore plus ma vie qu'avant plus intensément en tout cas!!!

J'ai fait de belles rencontres sur ce site il est vrai mais je fais la part des choses je sais que sur le net les gens ne sont pas forcément honnête ou sincère,il faut savoir l'accepter!!!!

Puis le soucis c'est que de nombreuses personnes finissent par abandonner,par quitter le site et laissent parfois un vide derrière eux surtout quand les personnes qui restent ne savent pas ce qui c'est passé,ça peut faire souffrir alors il faut prendre du recul aussi par rapport à ça....

je suis sensible sur le net et dans la vie je suis sensible mais j'arrive toujours à surmonter!!!!

sur le site de nombreuses choses pourraient me contrarier euh péter les plomps c'est un peu fort quand m^me quand je suis en colère je monte haut dans les tours mais je me calme assez vite et je passe aussi rapidement à autre chose car j'aspire à une vie sereine,je prend les gens comme ils sont et les laisse pour ce qu'ils sont aussi,sans rancune aucune...apres ici c'est un site j'ai envie d'aider et de soutenir et surtout de réussir mon régime une bonne fois pour toute!!!! Le reste ben tant pis tout n'est pas toujours comme on le voudrait...

Je préfère la vie réelle car la vie est belle!!!!!

Et il faut seulement ouvrir les yeux!!!!

La vie virtuelle je l'aime aussi mais c'est une autre vie qui ne devra jamais s'imposer à la vie réelle!!!! Pourtant j'aime le net et je joue à des jeux,j'ai des tonnes de blog aussi,je suis enfin j'étais bloggueuse addict!!!

Mais la vraie vie les vrais rencontrent,les sorties,les promenades ou faire du vélo,c'est trop bon les balades en vélo les cheveux au vent,je sais me contenter de bonheur simple et il est vrai que j'ai reppris le vélo depuis que j'ai perdu du poids!!!

Il y a tant de chose à vivre et le temps passe trop vite!!!!

Je dédie cet article à mes fidéles amies du site:Sandcyril,Cend999,Heureusetoujours,Ollive et Eve et mes autres rencontrent aussi merveilleuses,Alméria,Patou30,Tianina,Maxenaic,Missplapla,Emiliearchi76,Linessa,JeanT,Geluk ,brigitte50620,Gourmandedu91,Sayali à ma prof de Zumba Emilie Gascou et à Sandrine Arcizet mes booster de régime avec Valérielesport!!!

Et mes dernières rencontrent dans le désordre GridB,neige74,loritogracioso,Xiane417,Sarraline,et Lilimatheokenzo qui n'est plus sur le site en ce moment et tous et toutes qui me lisaient....

N'oubliez pas la vie est belle!!!! Ecouter Matt Houston...avec quelques notes de musique...

Voilà la fête est finie nous nous sommes bien amusés c'était une fête Magnifique et j'ai une belle photo de mes 4 enfants ensemble et j'en suis ravie

Voilà les Amours de ma vie sans qui je ne serai plus aussi heureuse

Et qui ont fait de moi la maman que je suis aujourd'hui

Ce sont mes merveilles,mes amours,mes Bijoux

Camille,Eléna,Mélina et Yanis

Joyeux anniversaire ma chérie

Tu es ma princesse,mon bonheur ma vie je t'aime

Nous sommes très proche et tres complice,ensemble nous rigolons bien

Surtout à cause de nos nombreuses balades qui se trminent sous des pluies diluviennes je t'aime ma beauté.....

Nous allons faire une jolie fête cet apres midi ...

Grand préparatif,je te souhaite une belle année de bonheur avec cette quatorzième bougie!!!

Aujourd'hui c'est mes 5 mois de Régime!!!!

C'est mon 154° jour de régime sans aucun grignotage

Perte totale en 5 mois de 23 kg 900

Je vais arriver à atteindre mes objectifs j'en suis certaine

Je dois être encore patiente et courageuse je l'avoue ce n'est pas évident tous les jours,parfois j'aimerai faire un bond dans le temps juste pour perdre les kilos restant mais sans vieillir mdr!!!!

Voilà je poursuit mon petit bonhome de chemin doucement mais surement

Malheureusement ce mois ci j'ai eu une petite période de stagnation,mais j'ai perdu 3kg700 en tout quand m^me grace au 1 kilos perdu cette semaine

A moi de bien gérer l'anniversaire de ma fille demain aïe aïe aïe

J'espère que nous ferons plein de photo ensemble

Je sais que j'ai été taguée par JeanT et Emiliearchi76 mais j'écrirais cet article la semaine prochaine

Sinon ben tout n'est pas si rose ma peau est bien lâche malgré le sport c'est catastrophique du coup je n'ose plus montrer mes bras grrrr

Tout n'est pas rose quand on espère perdre 40 kilos en tout

Encore 17 kilos à perdre les filles voulez vous continuez cette aventure avec moi????

Vous conviendrez qu'avec les fêtes de fin d'année qui approche mon chemin risque de s'allonger un peu

Acceptez vous de continuer à me soutenir?????

Sinon une surprise en préparation je davais la publier aujourd'hui mais je n'ai pas le temps

Bientôt promis mes belles

Merci à tous et toutes d'être aussi présents je vous adore

Bonjour les filles

Comment allez vous???

ce matin lever 7h00

Petit déjeuner:

1 café (tutti free)

1 porridge(flocons d'avoine et lait +miel)

1 kiwi

Alors ce matin j'ai fait une marche de 30 minutes apres avoir accompagner les enfants à l'école

Puis j'ai fait une heure de gym et renforcement musculaire avec quelques abdos

Déjeuner:12h30

1 escalope de Poulet cuite au four

Haricots verts accompagnés d'aubergines et courgettes cuisinées à la tomate et à l'huile d'olive

2 tranches de pain complet

1 pomme

1 petit suisse 0%

apres midi 30 minutes de vélo

et en fin d'apres midi aller retour à pied à l'école pour chercher mes loulous

Repas du soir

Salade composée (laitue iceberg,tomate cerise,poivrons rouges et thon)

vinaigrette(eau vinaigre moutarde,sel,poivre,huile d'olive)

1 yaourt sveltesse ferme et fondant saveur vanille

pas de la journée 17 146

je ne compte pas les calories,donc c'est peut être un sujet à débattre mais je ne le ferai pas....

Donc ce matin je me suis levée plus tard que d'habitude car hier j'ai du me lever à 5h00 du matin pour garder les enfants d'une amie des 5h30 voilà elle avait besoin de moi,je suis une vrai amie j'étais là j'ai accompagné ses 2 plus grands à l'école en m^me temps que les miens et j'ai gardé son enfant de 16 mois jusque 15h00 heure de son retour....

Son homme travaille habituellement de nuit,là il travaille de jour...

Mon régime se passe super bien tout roule pour moi du moins pour l'instant c'est mon 151° jour de régime dans 3 jours je fêterai mes 5 mois....

Repas du 16 Octobre

au réveil un grand verre d'eau 

9h00 petit déjeuner:

1 café + 1 tutti free(mini sucre+édulcolorant)

1 quart de pomelos et 1 kiwi

1 bol de lait avec un mélange de céréales(flocons d'avoine et fitness)

voilà pour le petit déjeuner ces derniers jours je mange pas mal de fruits que je coupe en morceau et met dans un joli verre,et que je mange tel quel,ça donne envie et me fait du bien au moral

Alors de 11h17 à 12h05 séance de corde à sauter j'ai profité du soleil(je sais ce soir j'ai cours de Zumba mais j'avais pas le choix ça me manquait)

13h05 déjeuner

Printanière de légumes(surgelés)avec des oignons et un supplément de haricots verts(surgelés) donc belle assiette de légumes sans ajout de matière grasse juste un peu de sel

Poisson queue de lotte cuite au court bouillon( 1/2 tablette special poisson) citronné dans l'assiette

1 tranche de pain aux céréales

Ma verrine de fruits

1 yaourt sveltesse ferme et fondant saveur citron

Apres midi balade et course en ville

Début de soirée 25 minutes de marche pour aller au cours de Zumba

1h00 de zumba

Marche au pas de courses pour rentrer le plus vite possible du cours

Diner le mercredi soir je me force à manger apres mon cours de Zumba et ma marche rapide pour rentrer je n'ai pas faim du tout

je mange pour ne pas être affamer le lendemain ou me réveiller dans la nuit

ce soir 

soupe de légumes toute prête de légumes moulinés vapeur knorr

4 surimis

3 rondelles de banane

1 yaout ferme et fondant saveur pistache ils sont à 1 % de matière grasse

33 863 pas ds la journée

Petite Photo de Yanis et Mélina à la Foire aux plaisirs

Je vous souhaite à tous un bon Dimanche 

Je viendrais plus tard commenter vos blogs

j'espère que vous allez tous bien

J'ai beaucoup de chose à faire aujourd'hui

A la fête forraine on y est resté jusque 23h40!!!!! C'est pour dire comme on s'est bien amusé!!!!

Mon homme est bien arrivé à Brighton England

Voilà plus de travail à faire pour moi donc lol

je vous embrasse

Demain le tournoi Commence je suis dans l'équipe des Rose Bonbons.....

http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=655259associationAlladin.jpg

je m'excuse d'avance je n'aurais pas le temps aujourd'hui de passer sur vos blogs j'ai une journée méga chargée mais c'est le genre de journée que j'aime

Demain mon Homme part en Angleterre pour 1 mois et 3 jours

Donc on a plein de truc à faire d'autant que ce soir nous avons une belle sortie en famille à la foire aux plaisirs de Bordeaux

Cette foire aux plaisirs c'est une fête forraine et ce soir c'est l'ouverture,tous les fonds récoltés iront pour l'Association Aladin qui excauce les voeux des enfants malades

Comme vous le savez j'adore les enfants,tous les enfants du monde entier....j'ai donné des feutres et du papier à dessin samedi dernier pour les enfants hospitalisé à l'Hôpital Pellegrin de Bordeaux,et là j'ai acheté ses billets pour l'Association Aladin.....

Donc j'ai acheté les billets en avance pour pouvoir à la fois participer à la récolte de fond et pour offrir une belle soirée aux enfants avant le départ de mon Homme le papa de mon petit garçon

Donc de 19h00 à 23h00 on va faire des manèges et profiter des attractions de cette foire,qui sera Place des Quinconces à Bordeaux,la place des Quinconces étant la plus grande place d'Europe

J'espère que nous aurons pas trop froid quand même

Gros bisous à tous et toutes et à demain

j'espère que nous allons passé une bonne soirée je penserai à vous mes amies

je vous laisse une photo de la grande Roue c'était il y a 2 ans déjà

je voulais vous dire merci....

merci d'être mes copinautes,merci d'être de vraies amiees,merci de me soutenir,merci d'être là pour moi merci de m'encourager....

merci d'avoir voter pour ma photo,merci pour vos mots et messages,merci de me soutenir,de m'aider,de me réconforter ,de me féliciter,merci de croire en moi,merci de me donner confiance en moi

ma vie a tellement changée en mieux depuis que je vous ai rencontré,je ne suis plus seule avec mes kilos en trop,je sais que vous allez m'accompagner encore un moment merci encore

merci pour tout 

Pour perdre du poids Il n'y a pas de magie!!!

ma ligne s'affine ça me fait plaisir mais je fais du sport tous les jours soit  du CAP  soit de la marche à pied  soit de la danse soit de la zumba ou soit de la corde à sauter ou soit  du renforcement musculaire,je bosse dur,non il n'y a pas de magie non il n'y a pas de recette miracle c'est du travail de chaque instant régime équilibré et sport et oui je me fais de bons petits plats assez régulièrement mais ils sont diététiques malgré tout,je cuisine moi même avec plaisir...

Voilà je voulais faire un point perso je veux voir mon évolution,je veux me donner du courage si je fais tout ça non ce n'est pas pour rien,parfois c'est dur car malgré tout je trouve que ma peau se relâche quand même mais j'ai une belle perte de poids avec c'est sûr une prise de muscle en plus,sinon les chiffres seraient bien plus important ma silhouette est bien amincit d'ailleurs hier je me suis acheté une petite jupe,et elle me va très bien!!!!!

je suis à 11 jours de mes 5 mois de régime et je suis fière de moi,je l'avoue très heureuse d'avancer encore un peu,c'est à moi de tenir la distance encore quelques mois!!!!!