et voui, moi quand j'suis motivée, ça fume.... nan pas la clope...(j'ai arrété ya 2 ans alors pas question!!)...euhhh ni autres choses....!! (mmddrrr) mais ça fume les abdo et le stepper!!! et....la bouteille d'eau!!!

aller les filles...au sport!!!! pour moi ça fesait bien longtemps!!! exactement 3 semaines, étant donné que je ne renouvelle pas mon abonnement à la salle de sport...je me débrouille toute seule!!pas question de laisser mon corp se "momelotter" (voui  j'invente des mots desfois!!!mmdr) enfin devenir "une grosse loque toute molle"!!!!lol

Pour ça je me miniminise un minimum de temps de sport par jour!! exactement 15 min minimum par jour de stepper et au minimum 50 abdo à la suite !!! du coup ça fais 20 min de sport tous les jours!!! mieux que rien....nan?!

Alors qui veut m'accompagner dans mon Sport???

Toutes à vos steppers et à faire fumer vos abdos!!!! on va le défier ce "défi"!!!!!

bah j'ai un ch'ti problème...j'voulais vous mettre une photo pour vous montrer ce que je fais pour rester motivé...mais mon ordi ne lis plus ma puce de mon appareil photo..le méchant garçon!!!pffff....et j'ai perdu mon cable qui aurait réglé le problème...pffff....."Emilie t'es vraiment casse bonbon!!pff..."... à plus tard!

je pars à ma réunion!

bisouille

c'est parti pour le défi qu'a organisait Cilie poupette et Valmac!!!-2kg pour le 6/04!!!!!

aller courage mes p'tites canailles !!!!

on va y arriver !!!!!

alors ca a été le week-end mes belles et mes beaux??? lol ça c'est bien passé!!!???

moi cré cré chargé!!! c'est pour ça que je n'ai pas touché à mon ordi du dimanche!! et la semaine s'annonce plûtot pareil!!!!pfff.....ouééé.....que j'aime ça bouger à droite à gauche : ça c'est ma vie!!être dynamique à fond, avoir le sourir et courir partout!!! hi hi!!

je viens seulement de rentrer à la maison!!et bonne nouvelle, mon chéri va sûrement me prendre en salarié chez lui :YES !! je vais pouvoir un peu voir de l'avant pour mos projets professionnel!!! malgré que je cherche quand même un mi-temps pour l'après-midi!!! tant que je n'ai pas la responsabilité compléte de l'élevage sur la ferme!!! et puis tant que je n'ai pas d'enfant je veux voir un peu à l'extérieur, bouger de ma campagne!!!! hi hi!!

sinon, cette apre'm je vais à une réunion "bougie Partylight" je sais pas si vous conaissez mais c'est super beau..malheureusement chére mais bon...faut bien se faire plaisir de temps en temps!!!!! lol

voili voilou..j'arrive sur vos blog mesdames et messieurs les bloggeurs!!! mmmddrrr

Gros bisouille et bonne journée à tout le monde!!!

Voilà ce que mon homme dis depuis que j'ai repris un peu...pff..

ça va plus du tout...cette balance me dis plein de méchanceté ce matin!!! 75.3kg : honte de moi!!! il y a 2 mois1/2 j'en fesais 71!!!! ça va plus du tout du tout ça!!! il va falloir remédier à la chose!!!

en plus aujourd'hui, atelier "mangaille" Tupperawe" cet apre'm et ce soir encore restau!!pff....cet apre'm une mini part de gâteau et salade pour ce soir!!! ç va plus du tout du tout..

et vous , la balance alors......????

popotte et ménage!!! je dois faire des gâteaux pour demain apre'm!!!! et après ça ménage!!

aller motivé les nenettes!!! à fond les ménages!!!!

alors ça y est l'équipe d'aujourd'hui.com m'a envoyé mon programme de la semaine1!!! nouveau départ!!!!

cette semaine on va essayé de boire un peu plus !! et de ne pas se démotivé!!!! pesée demain et aprés samedi prochain seulement!!! on ne craquera pas!!même si le week-end est chargé en repas à l'extérieur!!!!le destin me test pour voir si je suis capable!!et comme je l'ai déjà été il y a u an, je vais le redevenir!!!Yes!!!!!et re Yes!!!!!

A BAS LES KILOS!!!! - 7 kilos!!!!!!! j'ai fais pire il me semble!!!

coucou!! je vous souhaite à tous et à toute une trés bonnejournée mes loulou et louloutes préféré!!!!!

pour moi, comme d'hab trés mouvementé..mais faut en profiter tant que je suis jeune!!à 25 ans on se bouge bien quand même!!!! hi hi!!! ce matin, il faut que je retourne à la banque et à bricomarché... cette apre'm grand ménage car demain y'a une 15ène de personne qui viennent à ma réunion tupperawre!!!! ce soir sorti avec mes cousines!demain matin, reboulot et reménage!!!entre temps faut que je fasse 2 gâteaux!!! demain midi, maman, ma tite soeur et une copine viennnent manger, demain apre'm réunion Tup et demain soir restau et bowling; et dimanche je vais manger chez mes parents..ouahhhh...quel week end!!!!

je vous souhaite à tous et à toutes aussi un bon week-end!!! je passerais sur vos blogs dans mes p'tites pauses de la journée!!!!

bisouille bisouillle mes chérichouilles !!!! hi hi!! mmdrr