coucou mes amies

                        comment allez vous ?

moi , impec ,  à part que c'est mes 2 derniers jours de

vacances . Que ça passe vite 3 semaines !

 mes 2 jours à Bourges chez ma cop's se sont super

bien passés .( j'ai mis qques photos  dans mon album )

  4 ans qu'on s'etait pas vu !! au programme c'etait :

      - piscine ,bronzette dans son jardin

       - ballade à bourges le soir (tres joli )

      -  shopping  (pas trouvé grand chose )

                   et  beaucoup de papotage .

ces enfants et les miens se sont super bien entendu   !!

et on est rentré hier soir vers 19 H.

sinon, mon cheri arrive vers 12 H , je suis contente de le

retrouver , 2 nuits sans lui , ça fait bizarre !!

aujourd'hui , le temps est pas genial , alors on va rester

à la maison  ,je pense .Demain ,ce sera brocante et

petite visite à la famille peut-être !

demain, la pesée , mon objectif était 61 kgs , j'espère

que les 2 jours chez ma cop's ne vont pas être fatal .on

a pas fait d'exces .(une boule de glace jeudi , et 1 pain

aux raisins hier ! ).Aujourd'hui , je vais faire journée

fromage blanc pour rattraper , j'espère que ça limitera

les degats !

en ce moment , je suis motivée , je me trouve  mieux, 

, bronzée , qques kilos en moins et ma tête me plait ,

alors tout va bien !!! je ne  serais jamais comme ça,

mais on peut rêver !!

je vais donc vous souhaiter de passer un super bon

              week-end avec le soleil, j'espère !!

 .

Ca y est , mon repassage est à jour , menage fait, voiture nettoyée et lavée , tranquille pour partir 2 jours .

aujourd'hui , il a fait super chaud , on est resté dans la maison au frais .les filles sont pas aller à la piscine , car je crois que la petite fait une reaction au soleil Elle a plein de petites plaques tres seches sur l le côtés des cuisses et sur les fesses à la marque du maillot.je la tartine de lait hydratant , j'espère que ça ira mieux dans qques jours .demain, direction Bourges chez ma cop's .

Mon cheri , m'a appellé , il va bien , il  s'ennuie un peu sans nous .on est pressés de se retrouver .

je vais aller preparer mon sac pour demain , et je vais essayer d' aller faire un gros dodo , car les filles

veulent dormir avec moi , attention au coup de pieds !         !

 je vous dis  donc à vendredi soir, je vous raconterais mon escapade à Bourges .

gros bisous à toutes

 on la mangerait bien , cette coupe de glace , n'est-ce pas ???

 Coucou , vous allez bien ,j'espère avec ce super temps ?

 Moi ça va , sauf que  mon hom' est parti j'usqu'à samedi , ça nous arrive jamais .demain ,je  pars  2 jours chez ma cop's avec mes louloutes , ça va me changer les idees.Et comme ça  , les retrouvailles  avec cheri seront heureuses !! 

 bon , mon repassage n'est toujours pas fait .je le ferais dans la soirée , là il fait trop chaud !!

côté regime, je suis bien . pas de craquage , je  mange moins qu'avant ( l'estomac à du retrecir ) , enfin , je me sens bien dans ma tête ,alors c'est cool .

je vous laisse , et je repasserais ce soir .bye  .

                  en attendant , imaginez vous  dans ce paysage paradisiaque ,

il a fait un temps superbe , ça fait du bien .j'ai rien fais de mon

aprem' .juste trier le linge ,j'ai même pas repasser, je le ferais

demain en revenant de chez la coiffeuse .j'ai fais un peu

bronzette mais pas dans la piscine ,puis à 16h un copain est

venu avec sa nouvelle copine et leurs filles respective , on a

passer une bonne  soirée , barbecue , musique , ...j'ai mangé

salade de tomate + thon , 1 saucisse , qques chips et un yaourt .

j'ai été raisonnable , et je n'avais pas tres faim ! 

voilà ma journée

        Bisous , à demain

              comment allez vous en ce mardi ? moi, impec .aujourd'hui , c'est repassage à gogo , 4 bonnes panières m'attendent  .si j'ai fini de bonne heure , je ferais  un peu bronzette dans ma piscine allongé sur un matelas , on est trop bien !!

en attendant, il faut que je me motive , car la matinée va passée et j'aurais rien fait .

Bon ,c'est les vacances , alors on reste cool .on court assez toute l'année , vous ne croyez pas ???

les filles sont cool ce matin . je leur ai proposé de reviser les cours sur l'ordi, c'est plus sympa , du coup elles sont d'accord .

mes amies , je vous dis à plus tard .je repasserais dans la soirée .

bonne journée . bizzz.....

aujourd'hui , j'ai pas eu beaucoup de temps pour venir vous voir .ce matin , revisions pour les filles , lessive et menage .dans l'aprem' on est allé faire un tour et à 18h30 , le meilleur ami de mon cheri venait diner avec sa mère .ils sont partis ,vers 22h15 . journée tranquille,!

demain , ce sera repassage , car jeudi et vendredi, je vais chez une cop's à Bourges avec mes filles , on s'est pas vu depuis 2 ans , alors ça va être sympa .mon hom' va chez un copain  demonter un hangar . 2 jours sans se voir , c'est tres rare , ça va me faire bizarre !!

sinon, coté regime, ça roule .mon estomac à dû retrecir car je manges moins et j'ai pas faim , c'est plutôt bien .j'espère que dimanche je serais à 61 kgs ou presque !

j'ai mis qques nouvelles photos dans mon album ,si vous êtes curieuses !!!

sur ces quelques lignes , je vous souhaite une bonne nuit , a demain .

                                                                      bizous

                      ça y est , je suis de retour !j'ai passée une semaine   

geniale .il a fait un temps magnifique .au programme : ballades à vélo , à

pied , piscine  et bronzette, des vraies vacances comme j'aime .superbe

region ( le lot ) avec des coins trop jolis .côté regime , je me suis fais

plaisir en étant raisonnable , et la pesée ce matin  : - 400 gr  ,

je suis plutôt contente .

je vais donc reprendre les bonnes habitudes et refaire qques semaines

FRICKER .j'aimerais arriver à 60 kgs pour la fin de l'été .voilà , en resumé

 ma semaine .

il me reste une semaine de vacances , avant de retourner au taf , que ça

passe vite !

je vais vous souhaiter un tres bon dimanche avec le soleil  qui commence

à se montrer .

                                                    bizzz ....... 

             un paysage de rêve pour passer une bonne journée !

enfin , j'ai tout fini !  tout est installe dans la voiture .les velos aussi , et oui , vacances sportives lol.

mes beaux parents viennent chercher le dog , comme ça pas besoin de bouger ce soir cool !

a mon retour , je vous ferais partager mes souvenirs , et j'espère revemir bronzée et avec qques kilos en moins !et oui, je vais continuer mon regime FRICKER  , je limiterais les degats si je fais 1 ou 2 exces !

je vous retrouverais donc dans 10 jours , et en pleine forme  j'espère !!

 a celles qui restent , je vous souhaite du soleil

a celles qui bossent , bon courage

 à celles qui partent ,bonnes vacances !

            bonne semaine à toutes ,      bizzzzz ...

salut, mes amies ,

c'est avec un temps degueu ,  que j'ai commencé les valises , les 3/4 sont fait ,ouf...

il reste le sac de mon hom' , c'est lui qui se le fait !et  des bricoles (torchons, produit vaisselle etc... )

j'espère que le temps sera meilleur là-bas ?

demain , je me peserais mais j'attendais mon retour pour savoir vraiment , car avec les reds ,on peut pas savoir !!

pandant ma semaine, je vais continuer FRICKER , au maximun , car ce n'est pas contraignant .et comme ça  , ça limitera les dégats si je fais 1 ou 2 ecarts .

bon, je vais finir les sacs , et je repasserais ce soir, pour vous dire au revoir .

En attendant, bon aprem'