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ça se maintient
publié le 10/05/2008 à 11:59

Malgré 15 jours de dérapages intempestifs (restaus de temps en temps, retour des apéros avec les beaux jours), mon poids se maintient.
Avec la gym mon corps a changé, j'ai des muscles que je n'ai jamais eus, sur les bras, dans les jambes. toujours ces fesses qui m'embêtent, mais ça progresse

Gertrude Gertrude .... bah... j'ai bloqué sur une partie pendant des semaines et des semaines, j'ai donc pas mal de retard sur mon planning. je voudrais la finir ce week-end et passer à une autre partie plus simple et plus agréable
Donc les jours feriés, cette année, je connais pas !

Bon week-end à toutes et tous
bises

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Sommeil
publié le 05/05/2008 à 22:59

Grosse fatigue
Week-end fête de famille, avec des cousins déchaînés, de l'alcool à flot, à manger à profusion
Mais c'était super
La reprise est juste un peu dure

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(1) commentaires

Gertrude 1, vie sociale 1, régime 1

publié le 28/04/2008 à 21:11

(2) commentaires

Yeeeeeaaaaaah !
publié le 26/04/2008 à 10:32

C'estypasmerveilleuxça ?!!!!!! contente (d'autant plus qu'hier soir mangé fondue "solognote", avec girolles, etc. , lardons dans le fromage. miaaaaam)

bon week-end !

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Le syndrôme du yoyo
publié le 24/04/2008 à 19:48

Hier, inutile de vous dire que les retrouvailles avec mon chéri ont été géniales, d'autant plus qu'il a pas bossé l'aprèm.
Moi non plus par la même occasion, donc pour Gertrude bof, puis pour le régime, hum, bof, mais c'est pas tous les jours qu'on fait des retrouvailles

Ouh là là, c'est pas trop la forme tout de suite : fatigue, stress et déception parce que pas productive cette aprèm.
Peut-être certains se rappellent ma description du "syndrome de la chaussette", que j'appellerai aujourd'hui "le syndrome du yoyo", parce que ça rappelle un peu le régime. Je vais pas m'y recoller, c'est juste une histoire de moral qui est gonflé à bloc, qui tombe au fin fond d'une chaussette, qui remonte, puis retombe, d'où l'idée aussi du yoyo.
Vivement que ça soit fini tout ça, j'en ai trop marre là

Ouf, heureusement mon chéri rentre tôt pour une fois, alors comme par dépit j'ai arrêté de bosser, il va me faire oublier tout ça

(j'ai l'air déprimée, là, non ?)

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Plus que quelques heures
publié le 23/04/2008 à 00:49

Je viens de faire un apéro téléphonique avec un ami. bon, c'était pas très festif, on a parlé beaucoup de trucs sérieux et psychomachins, du coup mon état est bizarre maintenant. en plus j'étais dans une phase creuse avec Gertrude aujourd'hui (par moment ça va bien, j'avance bien, puis je trouve que c'est nul, puis ça va, puis c'est nul, etc. etc.), donc j'avais pas trop le moral au départ. (par contre les quelques verres d'alcool, pas bon pour pour le régime ! pas bon du tout !)

Mais c'est cool, car il ne reste plus que quelques heures et mon chéri est de retour. Son avion a du décoler de Lomé maintenant. Ma dernière nuit toute seule ! enfin, jusqu'à son prochain voyage

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menus d'hier (lundi)
publié le 22/04/2008 à 10:24

Impossible d'écrire sur le site hier soir. voilà donc mes menus d'hier :

Matin : lait / muesli aux fruits secs
Midi : salade endive / pomme, pâtes complètes / steack 5% MG / poireaux / comté
Soir : steack haché / haricots verts / reste du gateau au yaourt

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retour sur mes menus d'hier
publié le 21/04/2008 à 15:07

Pour Corine :

La soupe de lentilles est très légère : 60 g de lentilles crues que je fais cuire avec thym / laurier / clous de girofle un peu avant de mettre les légumes : 1 poireau, 1 tomate, à la fin j'ajoute du cumin, un peu de curry, du curcuma, un peu de sel + steack haché peu gras en morceau. c'est très léger, peu calorique et complet.
Pour le gateau au yaourt : 1 oeuf (ça ça fait beaucoup ), 1 yaourt, 1 peu de maïzena, 1 peu de sucre, 1 pomme, 1 peu de cacao type Van Houtten)

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Bonne journée
publié le 20/04/2008 à 23:37

J'ai passé une bonne journée : coups de telephone, aménagement / ménage (en partie bien sûr), puis mon chéri revient dans 3 jours
Je suis vidée maintenant ....

Mes repas d'aujourd'hui :
- Matin : juste un thé, me suis levée trop tard
- Midi : omelette aux champignons et aux poivrons, pain aux céréales / chèvre, orange
- Soir : soupe aux lentilles / tomates / poireaux / viande hachée (5% MG) / cumin et autres épices, gateau yaourt / pomme / cacao

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Journée bizarre
publié le 19/04/2008 à 21:49

Journée bizarre aujourd'hui

J'ai pas assez dormi la nuit dernière, en plus j'ai lu une BD trop déprimante juste avant de dormir, je me suis donc levée dans un état bizarre, crevée

J'ai glandé plus ou moins toute la journée, après avoir essayé de bosser 1/2 h (avec la fatigue, même pas la peine !) Puis en fin de journée j'ai eu mon chéri au téléphone. ça a du me faire du bien, parce qu'après ça j'ai passé 2-3 coups de fils et j'ai bougé 2-3 meubles. mais quand est-ce qu'on arrivera à finir de l'emménager cet appart ?!!

Mes menus de la journée :
- Matin : muesli + lait, poire
- Midi : riz complet, poisson, épinards, yaourt, orange
- snack : barre de céréales aux fruits
- Soir : salade composée (endive, betterave, pomme), poireau, steack haché 5% MG, pain céréales / fromage

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