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Blog de bibi971
aide blog-
début de semaine motivée publié le 08/11/2010 à 14:01
hé bien oui début de semaine motivée
je n'arrete pas de faire attention a ce que je mange je ne grignote pas et pourtant je ne perds pas un gramme donc j'ai decidé de prendre le taureau par les cornes et de faire une petite semaine protéines et je verrai bien ce que ça donne car le 20 c'est la profession de foi de mon fils et il faudra que je sois super belle pour lui donc je disais semaine protéines avec abdos le matin et marche ou Wii ou stepper mais sport le soir
sinon je suis un peu moins fatigué
coté menus voilà :
ce matin café sans sucre 3 tranches de jambon DD 1 verre de jus maison (carambole baie de goji)
a 10 tisane thym sauge citron 1 cc de miel
ce midi ragout de boeuf
à 4 h jambon DD
ce soir filet de poisson ou blanc de poulet je sais pas encore
et bien entendu au moins 2 litres d'eau
voilà sinon rien de plus
je vous fais de gros bisous a tous a tres bientot
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