le poids varie selon plusieurs critères, ce que je mange, ba je mange plus ou moins la même chose tous les jours, donc ça ne varie pas trop de ce coté là, combien je bouge et si j'ai bien dormi ou non et la météo!!! si je dors mal je perd moins ou je reprend (par rapport à 2 journées identique en terme de mouvement), si je bouge plus je perd plus, l'alimentation en fait ça ne change pas grand chose niveau poids, ça change surtout le confort digestif (j'ai moins mal) et l'energie (moins fatiguée), non c'est plus le mouvement et surtout la qualité de sommeil qui joue le plus et pour la chaleur dehors, j'ai fait pas mal de retention d'eau ces dernier temps j'ai très très mal aux jambes depuis ces 3 derniers jours, je suis remontée et stagnée à 143.8kg au lieu de 142.7kg  il y a 4 jours, quand il a plu et faisait moins chaud, donc je pense que j'ai au moins 1kg d'eau, vivement l'automne et la fin des grosses chaleurs qu'on enlève cette variable de canicule et de rétension d'eau. j'ai remarqué les années précédentes, je perd sans rien faire dès qu'on arrive fin septembre début octobre quand les températures chutent (pour ça qu'en général je profitait toujours de cette baisse naturelle pour m'y remette sérieusement ou recommencer du début, (starter, detox, etc...) ou une petite cure, ou faire le bilan annuel, et je reprend souvent du poids vers mai juin quand les température remontent, et souvent je prend moins pendant les fêtes de noel  à picoler et manger comme 10 que une semaine à manger de la salade en plein été! il ya aussi que je dors beaucoup mieux en hiver aussi, je dors mieux dans une pièce froide, et en été c'est plutôt difficile, en hiver pas de soucis! donc je perd plus. quand je regarde mes anciennes courbes de poids ça ce vois assez bien, la variation hiver /été est assez visible