Je m’appelle BOUZIDI née BENNACEF Rachida, j'ai 35ans, je suis enceinte d'un mois et demis, j’ai repris du poids et c la raison qui m'a poussée à m'inscrire sur ce site. Je veux suivre un régime alimentaire, mais j’ai peur de faire du mal à mon fétus ; comment faire ? Par contre à mon jeune âge je pesais 85 Kilos et plus, j’ai fait un régime draconien, pendant toute la semaine je mangeais que les légumes bouillir à la vapeur avec du pain grillé suivis d’une pomme, le weekend end je faisais une escalope sèche ou une cuise de poulet au four, et la nuit je prenais des tisanes bien chaudes (la verveine, l’amonthe ou autre) ce qui m’a aidé le plus. Au début c’était très diff